jak szybko schudnąć po ciąży?

Lenka, Asi pewnie chodziło o drastyczne diety odchudzające, a takie z pewnością nie są zalecane, wręcz mogą przynieść same kłopoty.

Polecam rozpuszczalny błonnik Psyllium Dr Popova, który poprawia pracę jelit, gdyż pobudza ich ściany do perystaltyki i wydalania. Preparat ten oczyszcza i odblokowuje wydzielnicze komórki jelita, dzięki czemu zapewnia prawidłowe wypróżnienia. Do tego ogranicza wchłanianie z przewodu pokarmowego złego cholesterolu (LDL).

http://merit-poland.eu/produkt,2,Psyllium_Dr._Popova_200_g

I myślisz, że błonnik załatwi sprawę?

Według mnie na pewno nie żadne głodówki ! Tutaj opisują że to nie ma sensu, zdomowejapteczki.pl/a,czy-glodowki-maja-sens.html świetnie wszystko opisane, dużo witamin i rzeczy odżywczych.

Sensowna dieta i ruch

Dokładnie tak. Ruch w ogóle i dodatkowo ćwiczenia typu brzuszki.

U mnie zawsze działa kilka dni na diecie białkowej. Oczywiście wiem, że węglowodany to źródło życia i energii i tak dalej ale jeśli mam potrzebę szybkiego zrzucenia tego i owego to po prostu odstawiam je na jakiś czas; za to chude białko i warzywa w solidnych porcjach. Nie radzę trzymać takiej diety dłużej, bo da się we znaki zmęczenie i brak energii, ale już po tygodniu człowiek czuje się lekko.