× Diety

jak szybko schudnąć po ciąży?

Więcej
4 lata 5 miesiąc temu - 4 lata 5 miesiąc temu #44786 przez mama_adasia
Replied by mama_adasia on topic jak szybko schudnąć po ciąży?
Ja gdy urodził się Adaś uparłam się że w pół roku zrzuce nadmiar kilogramów.. Jednak przez problemy z tarczyca i przez cholesterol nie udało mi się żadnymi sposobami do czasu az trafilam na błonnik. Tutaj vitispharma.pl/dla-rodzicow-glukomannan możecie sobie poczytac o jego zaletach. Pozdrawiam wszystkie mamusie !

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
4 lata 4 miesiąc temu - 4 lata 4 miesiąc temu #45074 przez lolek112
Replied by lolek112 on topic jak szybko schudnąć po ciąży?
oczywiście najważniejszy jest ruch i spalone kalorie, tutaj masz informacje dzięki, jakim czynnością spala się najwięcej kalorii szukamdietetyka.pl/artykuly/12-jak-mozna-spalic-nieco-zbednych-kilokalorii.html

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
4 lata 2 miesiąc temu #45652 przez Paulin
Replied by Paulin on topic jak szybko schudnąć po ciąży?
ZDROWA dieta i codzienne ćwiczenia :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
3 lata 6 miesiąc temu #48536 przez Olinka
Replied by Olinka on topic jak szybko schudnąć po ciąży?
U mnie dieta najwięcej zmieniła :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
3 lata 2 miesiąc temu - 3 lata 2 miesiąc temu #50265 przez Anna_Wisz
Replied by Anna_Wisz on topic jak szybko schudnąć po ciąży?
Pamiętaj, że szybko nie znaczy na trwałe. Jak schudniesz szybko to i efekt jojo Cię szybko dopadnie. Warto może kupić jakiś sprzęt i wytrwale ćwiczyć w domu? Do tego zdrowa dieta i możesz być pewna, że się uda zrzucić zbędne kilogramy. Chociaż coś z k - sporu zamów sobie: i ćwicz ćwicz ćwicz :D

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2 lata 11 miesiąc temu - 2 lata 11 miesiąc temu #51081 przez Patulinka
Replied by Patulinka on topic jak szybko schudnąć po ciąży?
Moja koleżanka z pracy robiła po drugiej ciąży ćwiczenie nazywane deską. Podobno nie jakoś regularnie, tylko kilkanaście razy dziennie kładła się gdzie popadnie i decha. Jak mi brzuch pokazała, to w szoku byłam :woohoo: skórka może i trochę jeszcze zwisała, ale pod nią wyrobiony kaloryfer (rok po porodzie). Jakby do tego dorzucić jeszcze jakieś ćwiczenia i lekkostrawną dietę to pewnie sporo można zrzucić. Na tym blogu można poczytać jak schudnąć po ciąży: jakschudnac.blog/po-ciazy/ Wszystko zależy od metabolizmu. Ja miałam to szczęście, że wystarczyły mi gonitwy za maluchami ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2 lata 11 miesiąc temu #51137 przez matylda
Replied by matylda on topic jak szybko schudnąć po ciąży?
Kilkanaście razy dziennie cwiczenie deski? A gdzie czas na dziecko?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena