Dieta uboga w skrobię i słodycze łagodzi zmiany

Czekolada nie wywoła trądziku u kogoś, kto nie ma do niego skłonności, ale jeśli ktoś ma już trądzik to lepiej odstawić czekoladę całkowicie, tak samo zreszta jak wszelkie używki.

A najlepiej to nic nie jesc, tylko pic sama wode. Chyba ze naukowcy wymysla ze i woda szkodzi.

Z czekoladą to podobno mit i naukowcy nie potwierdzili, że zaostrza trądzik. Szkodzą natomiast mocno słone potrawy i zawierające dużo jodu.

Wiesz, do badań podchodziłabym ostrożnie, zwłaszcza że konkluzje różnych badań są często sprzeczne. Trzeba po prostu obserwować swój organizm i sama zaobserwujesz co ci szkodzi a co nie.

Jagoda, zgadzam sie z toba. Ale ostatnio duzo czytam o medycynie Wschodu i wyczytalam niedawno, ze wg tej medycyny wszelkie zmiany na skorze, w tym wypryski, egzema, plamy a nawet brodawki to skutek diety zawierajacej za duzo tluszczu, bialka, cukru i w ogole weglowodanow prostych. Czyli cos w tym jest i naukowcy potwierdzaja tylko to co ludzie Wschodu wiedza od setek lat.

Majka, ale jak odstawisz tłuszcz, białko i cukry to co pozostanie? Czysta woda?

Olu, nie chodzi o to, zebys wszystko na raz odstawila, ale zachowala rownowage miedzy tymi produktami.