× Diety

DIETA SOUTH BEACH (PLAŻ POLUDNIOWYCH)

Więcej
11 lata 11 miesiąc temu #1643 przez sabina
Replied by sabina on topic O:DIETA SOUTH BEACH (PLAŻ POLUDNIOWYCH)
Ale to chyba tylko w pierwszych 2 etapach, gdy trzeba odzwyczajać się od słodyczy. No i mięska i w ogóle białka też, jak dla mnie, za dużo w tej diecie. Ja jestem na podobnej diecie ale marchewkę chrupię i ciągle gotuję gar buraczków (ekologicznych oczywiście) a mięsa prawie wcale nie jem a już na pewno zero wędlin. Owoce i jogurty też jem, no ale ja nie muszę się odchudzać, wprost przeciwnie, przydałoby się trochę ciałka tu i tam.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
11 lata 10 miesiąc temu #1993 przez dominika
Replied by dominika on topic O:DIETA SOUTH BEACH (PLAŻ POLUDNIOWYCH)
Dla mnie jest to dieta zdecydowanie zbyt wysokobiałkowa. Pomaga pewnie schudnąć, ale duże ilości białka obciążają nerki i wiążą wapń. Więc raczej nie do stosowania przez dłuższy czas, a jeśli stosowana krótko, to po przejściu na normalną dietę pojawia się efekt jo-jo. Już zdecydowanie wolę śródziemnomorską, która jest podobna ale nie opiera się w takim stopniu na mięsie, więcej za to ryb i warzyw, ziaren zbóż.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • Angela
  • Gość
  • Gość
10 lata 2 miesiąc temu #9013 przez Angela
Replied by Angela on topic O:DIETA SOUTH BEACH (PLAŻ POLUDNIOWYCH)
A czym tak naprawdę ta dieta różni się od diety Montignaca?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena