nie mogę schudnąć

Zgadzam się z jagodą. Lepszy będzie ruch i dieta MŻ.

80% sukcesu do dobra dieta. Bez tego ani rusz.

Czasem nawet najlepsza dieta nie pomoże, bo winowajcą jest spowolniony metabolizm z powodu jakiejś choroby np Hashimoto. I wtedy chorobę trzeba leczyć.

Calineczka napisał: Też mi się wydaje, że w takim przypadku trzeba poznać przyczynę, dlaczego nie można schudnąć. Chociaż z drugiej strony jak jest tylko 3-4 kg, to może w ogóle nie trzeba się odchudzać? Dziwi mnie, że nic nie działa, ja nie miałam z tym problemu, ale to może dlatego, że skupiłam się na diecie Montignaca. Polecam ją wszystkim, bo nie ma jo-jo i chudnie się na zawsze. Mam nadzieję

Podpisuję się 2 rękami. 3-4kg nie ma znaczenia, a dieta Montignaca dobra nie tylko na utrzymanie prawidłowej wagi ale też super dietka dla serca.

A słyszałyście o odchudzaniu przez hipnozę? Podobno daje czasem niezwykłe efekty. No i nie boli.

annabog napisał: A słyszałyście o odchudzaniu przez hipnozę? Podobno daje czasem niezwykłe efekty. No i nie boli.

Jeśli to jest tycie emocjonalne to może pomóc, ale jeśli tyje się z powodu złej diety i braku ruchu to nie ma zmiłuj i żadna hipnoza nie pomoże tylko dieta MŻ i ruch.

Ja bym najpierw zaczęła od wizyty u dietetyka i dobrze opracowanej diety. A też bym pomyślała o tej ofercie xxx Rowerek treningowy to naprawde dobra propozycja. Ja na nim straciłam sporo zbednego tłuszczyku. Teraz w okresie zimowym ćwiczę regularnie i z przerzażeniem nie patrzę na zbliżającą się wiosnę. A wiele z nas sobie pofolguje w zimę a potem na gwaltu rety sie odchudza,