suplementy

Dajcie spokój z tymi suplementami. Nie ma tak, że łyknę tabletka i od razu schudnę. To tylko marketing i nabijanie kasy producentom takich "cudownych" tabletek. Już mnie to wkurza, włączysz telewizor czy radio i same reklamy suplementów.

No właśnie, też mnie irytują te reklamy. Wmawiają nam, że bez suplementów będziemy grube, łyse i pryszczate, nie mówiąc już o innych dolegliwościach. Ja puszczam mimo uszu takie reklamy, nie biorę suplementów i nie narzekam ani na zdrowie ani na figurę, włosy czy paznokcie.

Ja w zimie piję tran z dodatkową wit D i to jedyny suplement, który łykam. I też mam się dobrze i na nic nie narzekam.

To nie jest tak, że bez suplementów będziemy grube. Same suplementy bez diety i ćwiczeń też neiwiele dadzą. One są po to, by przyspieszyć efekt, usprawnić pracę metabolizmu. Żeby efekt ujrzeć szybciej a nie szybko się poddać i zagwarantować sobie jojo. Co lepiej motywuje jak pierwsze widoczne efekty? Ja nie jestem przeciwniczką "spalaczy tłuszczu" np ten uns-supplements.com/pl/p/FAT-OFF-90caps/148 przyspiesza przemianę materii, dzięki czemu szybciej pozbywamy się nadmiaru tkanki tłuszczowej.

O suplementach diety opinii jest tyle co samych suplementów. Jednak nie można zapominać że suplement to tylko dodatek a nie cudowny środek po którym nagle schudniemy. Ważne jest też by nie przesadzać z ilością przyjmowanych tabletek. W każdym wieku co innego jest dla nas zalecane. Przykład to witaminy które są grupowane na wiek pacjentów. Młodzi ludzie powinni zażywać głównie witaminy na odporność, starsi natomiast takie tabletki które w ich wieku są potrzebne, przykładem jest xxx który jest przeznaczony dla osób starszych by zapobiec zaniku ich sprawności fizycznej. Ale i wzrost gęstości kości co osobą w wieku 30+ nie jest wskazane.

A ja z kolei ostatnio dowiedziałam się od mojego dietetyka, że na rynku dostępne są produkty takiej firmy, która nazywa się AmerPharma. To m.in. właśnie suplementy diety, które są robione z wartościowych składników, zaakceptowane przez Sanepid. Można je także sprzedawać jako własną markę. I się nad tym właśnie zastanawiam. Mieć "własne" suplementy według gotowych i sprawdzonych formuł.... Hmmm brzmi ciekawie, co nie?

Ja już od jakiegoś czasu mam własne suplementy. Kupiłam kapsułkownicę i kapsułkowałam najpierw zioła a teraz magnez. I wreszcie nie mam problemu z łykaniem wielkiej tabletki.