suplementy

Tak, witamina D to chyba jedyna, której nam może zimą brakować. Najbezpieczniej chyba przez zimę zażywać zwykły tran.

Jedyna jeśli w miarę prawidłowo odżywiamy się, nie pijemy za dużo kawy czy alkoholu i nie stresujemy się.

olga napisał:

A swoją drogą zimą warto brać wit. d, bo tej podobno nam wszystkim brakuje.

Nie zgadzam się z tym stwierdzeniem. Jeśli w lecie przebywam dużo na słońcu a i w zimie nie stronię od spacerów na dworze i na dodatek jem dużo ryb to witaminy D nie powinno mi brakować.

Odświeżam temat suplementów, bo o tej porze są intensywnie reklamowane wszędzie. I bardzo bawią mnie reklamy magnezu a właściwie walka między producentami. Jak jeden przekonuje, że jego najlepszy, bo ma najwiecej magnezu, to drugi zaraz reklamuje, że ilość się nie liczy tylko przyswajalność, a trzeci na to, że przyswajalność nie jest waźna tylko wchłanialność itd itd. Tylko nagrać wszystkich i kabaret gotowy.

Fakt. Wszystkie te suplementy są takie same więc producenci chcą jakoś się wyróżnić, bo teraz to dla nich czas żniw.

Ja stawiam głównie na naturalne suplementy. Mam uczulenie na tą wszędobylską chemię, która atakuje nas dosłownie z każdej strony. Polecam kupić sobie sok z aloesu. Jest to w 100% naturalny środek. Piję od jakiegoś czasu i widzę jak dobry wpływ ma na mój organizm. Oczyszcza z toksyn, poprawia trawienie.Warto jest połączyć go z odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami .Można wtedy bez zbędnego wysiłku zrzucić kilka kilogramów.
Najlepszy jest chyba Aloe Live Bio. Porównałam sobie z innymi tego typu sokami i jedynie ten zawiera w 100% sok z aloesu bez żadnych wspomagaczy. Dodatkowo jest słodzony stewią a nie cukrem.

Luksia, a ile tego soku pijesz dziennie?