suplementy

A wiesz, że o tej herbatce z miodem i cytryną już myślałam. Kiedyś robiłam taką typową na przeziębienia czyli i z imbirem i czosnkiem, ale zapobiegawczo to trochę na wyrost. A z miodem i cytryną można popijać spoko profilaktycznie.

Ja, Mniamku praktycznie nie kupuje suplementów. Czasami zdarza mi się kupić jedno opakowanie jak jestem mocno zapracowana, zwłaszcza na przedwiośniu i czuje się w dołku, ale zazwyczaj nie zużywam go do końca i muszę wyrzucić, bo traci ważność. I na pewno nie kieruję się reklamą, tylko czytam uważnie skład. Zazwyczaj wybieram te, które mają więcej magnezu i wit z grupy B, bo tych mi chyba czasami brakuje.

Ja właśnie ostatnio jestem zmęczona i nie mam sił na nic. Myślę, że to związane jest z przedwiośniem. Myślisz, że jakieś witaminy pomogłyby?

Możesz spróbować, czasami taka dawka uderzeniowa pomaga, zwłaszcza jak nie jesteś przyzwyczajona do suplementów. wybieraj te z dużą ilością wit. B i magnezu, bo zazwyczaj tego brakuje najwcześniej, przynajmniej u mnie.

Dziewczyny, lepiej spożywać regularnie kiełki, wtedy suplementy nie będą potrzebne. Ja kiedyś na przedwiośniu też miałam potrzebę suplementacji witaminowej, ale odkąd robię kiełki nie wiem co to wiosenne osłabienie.

Popieram kiełki, i wcale nie trzeba dużo ich jeść, wystarczy 1-2 łyżki dziennie. Ja jadam je regularnie całą zimę aż do późnej wiosny.

Zgadzam się z Wami co do kiełków. Ja wprawdzie jem je nieregularnie, ale nie mam potrzeby brania dodatkowo suplementów. Myślę, że to dlatego, że generalnie prawidłowo odżywiam się. A z reklam wynikałoby, że suplementy witaminowe i odchudzające to środki pierwszej potrzeby, jak powietrze do oddychania.