suplementy

Nie zgadzam się, że żywność jest wyjałowiona. Braki mogą wystąpić, gdy źle się odżywiamy albo, gdy mamy choroby zakłócające przyswajanie składników pokarmowych. I tyle.

Suplementy mają tylko nas wspomóc a nie zastąpić wszystko to co naturalne przyjmujemy. I też nie rozumiem czemu każdy kojarzy suplementy tylko z odchudzaniem. Ja znalazłam taką stronę wejdźcie sobie poczytajcie co mogą wspomagać suplementy, chociażby problemy z zajściem w ciąże, utrzymanie fizjologicznej równowagi hormonalnej u kobiet, nieregularne cykle miesiączkowe i wiele innych. Macie tam wszystko fajnie opisane w ciekawych artykułach.

katarzyna napisał:

Nie zgadzam się, że żywność jest wyjałowiona. Braki mogą wystąpić, gdy źle się odżywiamy albo, gdy mamy choroby zakłócające przyswajanie składników pokarmowych. I tyle.

Też tak uważam. A wiecie, że my jesteśmy w czołówce jeśli chodzi o wspomaganie się suplementami? Czyli co, jesteśmy tak fatalnie odżywieni?

Ja używam suplementów, w zależności od potrzeb. Każdy ma swoje zdanie, inni są przeciwni, inni są za. W okresach zimowych biorę suplementy na odporność, sporadycznie biorę te na włosy i paznokcie, często biorę magnez na skurcze i drżenie powiek. Nikomu nikt nic nie każe brać, a zresztą jeden suplement dla kogoś może być super a dla innego już nie, bo organizmy mają różne potrzeby. Ja jestem zadowolona z suplementów marki humavit, mają ogromy wybór i przystępne ceny.

W takim okresie najlepiej stosować witaminę D. Teraz jest nowa metoda wchłaniania jej w postaci rozpuszczania pod językiem i bez popijania. Polecam xxx.

A co to za różnica czy popijana czy trzymana pod językiem? Ja szczerze mówiąc, wolę popić i mieć to z głowy.

ja się zastanawiam nad suplementami, bo szczerze mówiąc jakoś nie wierzę, ale może po prostu się nie znam