Bambus a kondycja włosów

Witam, czy bambus rzeczywiście działa na porost włosów? Podobno ma to związek z krzemem. Warto brać suplementy diety, które go zawierają np. Vitapil? Zastanawiam się czy to rzeczywiście działa, ponieważ od zawsze męczę się z cienkimi, rzadkimi włosami. Nie mam też za bardzo czasu na gotowanie, dlatego moje dieta nie jest najzdrowsza.

Oj obawiam się, że żadne suplementy nie pomogą jeśli źle się odżywiasz. A zdrowe odżywianie to niekoniecznie pracochłonne gotowanie. Przyswajalność składników odżywczych z suplementów jest ułamkowa w porównaniu do tych z żywności.

Rozumiem, ale w codziennym, szybkim życiu po prostu nie da się czasem znaleźć czasu na gotowanie lub zdrowe restauracje. Oczywiście staram się nie jeść słodyczy czy fast foodów, ale czasem się zdarzy.

Ale da się zdrowo jeść nawet w pośpiechu. Bazuj na różnego rodzaju sałatkach z białkowym dodatkiem. A jak coś przegryzać w biegu to np. orzechy. Ja kiedyś też jadłam byle co tłumacząc to brakiem czasu ale wypracowałam metody na zdrowszy styl. A suplementy to już ostateczność.

Natalia, a próbowałaś olejowania włosów? Podobno je wzmacnia, ale piszę podobno, bo sama nie testowałam, choć ciągle mam zamiar.

Olejowanie dobre ale trochę z nim zachodu. A jeśli chodzi o krzem to niezwykle bogaty w ten pierwiastek jest skrzyp. Nie tylko zresztą w krzem. Możesz więc spróbować pić herbatki z odwaru ze skrzypu. Z miodem i cytryną całkiem dobre.

Też mi się wydaje, że nasz poczciwy skrzyp będzie lepszy niż egzotyczny bambus. Jak nie chce ci się parzyć herbatki go możesz łykać skrzyp w tabletkach.