zioła na pobudzenie

a próbowałaś orzeszków cola? podobno dobrze dobudzają, ale ja nie próbowałam

Zamiast brać jakieś używki zrób sobie prysznic naprzemienny zimno-ciepły (o ile akurat możesz), parę ćwiczeń przy otwartym oknie, głębokie oddechy a potem zapal sobie kominek aromatyczny z olejkiem rozmarynowym. Jeśli nie masz pod ręką kominka to skrop olejkiem np. chusteczkę i włóż ją do kieszeni najbliższej nosa albo po prostu zostaw ją na biurku przy którym pracujesz. Olejek rozmarynowy pobudza rewelacyjnie. Możesz też użyć olejku cedrowego albo miętowego.

Najlepiej jednak trochę prześpij sie, nawet 1-2 godzinna drzemka da ci więcej niż używki. A czas stracony na drzemkę nadrobisz, bo praca po niej będzie efektywniejsza.

Ja też miewam ten problem ale trudno w pracy wziąć prysznic czy uciąć sobie drzemkę. Yerba mate popijam czasami ale mnie nie pobudza zbytnio. Guarany na Allegro bałabym się kupować. Macie jakieś sprawdzone źródło? A gdzie dostać orzeszki cola? Je się je jak zwykłe orzeszki?

Też widziałam kiedyś orzeszki cola na Allegro. Sprawdź sprzedającego, przejrzyj wszystkie komentarze, zwłaszcza negatywne (jeśli będą), zadaj pytanie sprzedającemu. W końcu tam są również uczciwi sprzedawcy.

julka napisał:

Nie znacie jakichś ziółek o działaniu pobudzającym ale nie uzależniających?

Jeśli masz gen uzależnienia to uzależnisz się też od ziółek, nawet od herbaty.

A skąd mam wiedzieć czy mam ten gen? Nie mam nałogów typu papierosy czy alkohol ale czy to oznacza, że nie mam genu uzależnień?