Zioła wspomagające wypróżnianie

Pierwsze slysze, ze ziele serdecznika, kwiat akacji, kwiaty sliwy czy paczki brzozy dzialaja na zaparcia. Za to poza lnem, pomagaja na zaparcia owoce jarzebiny, czarnego bzu, kruszyny i nasiona gorczycy bialej. Ewentualnie kwiaty slazu czy tarniny. No i sa gotowe mieszanki typy Normosan.

Polecam herbatki owocowe z jarzębiny, czarnego bzu i róży. Najlepiej z owoców z własnego suszu, bo te ze sklepu, zwłaszcza ekspresowe to same odpady, pestki itp. Jeszcze można ususzyć własne owoce róży i bzu a nawet jarzębina jeszcze gdzie nie gdzie jest. Można dodać jeszcze susz jabłek. Pyszna taka herbatka i lekko reguluje układ trawienny.

Ale czarny bez działa napotnie więc tak do woli chyba nie powinno się pić z niego herbatek.

Coś na czasie: "kompot z dyni wypity na pusty żołądek działa jako środek na zaparcia". Akurat jest świeża dynia więc warto wypróbować.

Jagoda, a ile tego kompotu trzebaby było wypić, żeby to coś dało?

Zatwardzenia to chyba dość częsta przypadłość, u mnie z pokolenia na pokolenie przechodzi. Od zawsze miałam problem.Kiedyś preparatem w tabletkach nabawiłam się hemoroidów, teraz jak mam problem to piję senes.2 torebki wrzucam na szklankę wody i parzę. Mojej siostry synek pije na zatwardzenie taki w saszetkach i rozpuszczalny w wodzie, coś na d się zaczyna , herbatki proponowane w sklepach są podobno niezdrowe bo wypłukują witaminy.

To, co pije synek twojej siostry nazywa się dicopeg junior, sama próbowałam i mi pomógł. Myślę, że tobie również pomoże.