Zioła na sen

Kiedyś kupiłam herbatę na dobry sen w saszetkach z takim właśnie składem i rzeczywiście łatwiej się zasypiało.

potwierdzam uspokajającą metodę blondynki malisy z rumiankiem (tych drugich dwóch nie mam ) działa i czuje się, że się człowiek uspokaja.

ostatnio znalazłam sobie jeszcze to: http://bezsennosc.edu.pl/2011/10/07/kurs-poskramiania-nocnych-demonow-cz-9/ i zastanawiam się dodając to co powiedział lekarz rodzinny, że powinnam udać się do psychologa i się zapisałam w końcu.

Mam w piątek za tydzień. Powiem wam co mi powie pewnie to, że jestem wariatką i mnie zamknął

Ja radzę jeszcze Passiflorę. Jest taki lek homeopatyczny w granulkach firmy Dagomed, ale może być też innej. Na mnie akurat działa, może na Ciebie też zadziała.

Wega, a gdzie dostać tę passiflorę? Pytałam w kilku aptekach, ale nie mieli.

sabina napisał:

A co z walerianą czyli kozłkiem? Ma działanie uspokajające więc może ułatwiać zasypiania. Myślę, że dobra byłaby jako składnik mieszanki nasennej.

Ja czasami jak czuję, że trudno mi będzie zasnąć, zażywam Nervomix, którego głównym składnikiem jest właśnie waleriana. Poza tym zawiera chmiel, melisę i dziurawiec. Czyli ziółka w kapsułce.

ann_a napisał:

Wega, a gdzie dostać tę passiflorę? Pytałam w kilku aptekach, ale nie mieli.

Faktycznie, w stacjonarnych rzadko bywa, ale w internetowych znajdziesz bez problemu. Ja zamawiam w DoZ i potem odbieram w pobliskiej aptece tej sieci. Normalnie w tej aptece nie mają, muszę więc zamawiać przez internet z dostawą do tej konkretnej apteki i za dwa dni jest na miejscu.

Nie wiem czemu ale passiflora kojarzy mi się z owocem.