× Ziołolecznictwo

Zioła na sen

Więcej
8 lata 11 miesiąc temu #14763 przez kamileczka
Zioła na sen was created by kamileczka
Witam,
Poszukuję ziół na sen i znalazłam tak:
nasen.info.pl/to-pomoze-ci-zasnac-rankin...-na-sen-bez-recepty/
wcześniej korzystałam z melatoniny oraz herbat z melisy, ale nie pomagają już :(

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 11 miesiąc temu #14765 przez petitka
Replied by petitka on topic O:Zioła na sen
I co to za zioła tak ci pomogły? Kryl czy ten aminokwas, który działa i na koncentrację i powoduje senność? Oj, chyba kit wciskasz. ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 11 miesiąc temu #14766 przez kamileczka
Replied by kamileczka on topic O:Zioła na sen
może coś pokręciłam :( w domu jestem teraz chora (zatrucie)... głowa mnie boli, nie ukrywam mogę się mylić, ale tonący brzytwy się chwyta, jak ja chora, nie chora, po bieganiu, odpoczywaniu i tak spać nie mogę :(

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 11 miesiąc temu #14775 przez karolina
Replied by karolina on topic O:Zioła na sen
Ja, gdy mam okresy trudności z zasypianiem, pijam herbatę z mieszanki: melisa + dziurawiec+ rumianek. Bardzo dobrze wycisza i mnie zazwyczaj pomaga. Polecam. :) A więcej ziół ułatwiających zasypianie znajdziesz w Zioła na bezsenność . Na pewno lepsze niż polecane przez kamileczkę suplementy diety, poza tym nie rujnują kieszeni, bo kosztują najwyżej kilka zł a nie 150 zł jak wymienione suplementy. ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 11 miesiąc temu #14785 przez annabog
Replied by annabog on topic O:Zioła na sen
Szyszki chmielu tez są dobre na sen. Ja mam w ogrodzie chmiel i co roku zbieram i susze szyszki a potem parze razem z melisą.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 11 miesiąc temu #14811 przez jagoda
Replied by jagoda on topic O:Zioła na sen
kamileczka napisał:

Witam,
Poszukuję ziół na sen ....
wcześniej korzystałam z melatoniny oraz herbat z melisy, ale nie pomagają już :(

Bo melatonina nie jest środkiem nasennym tylko reguluje rytm dzień-noc. Pomóc może w zasypianiu ale tylko tym, którzy mają ten rytm zaburzony czyli np. podróżują przez kilka stref czasowych albo pracują na nocną zmianę. ;) A melisa wycisza i uspokaja więc może byc pomocna, ale oczywiście to nie środek nasenny.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
8 lata 11 miesiąc temu #14829 przez Camilla
Replied by Camilla on topic O:Zioła na sen
A mak? Właśnie zjadłam makowca i zrobiłam się senna. :laugh:

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena