nocne skurcze łydki

albo stany zapalne zoladka czy jelit

Nie wydaje mi się żeby łykanie magnezu było aż takie złe. Mi lekarz profilaktycznie przepisał łykać jedną tabletkę dziennie, a poprawa samopoczucia itp. jest zauważalna bardzo szybko

Oczywiście, że nie jest złe, ale jak ktoś dobrze odżywia się a mimo to magnezu brakuje, to warto zainteresować się przyczyną złego wchłaniania.