× Choroby i niedyspozycje

nocne skurcze łydki

Więcej
9 lata 11 miesiąc temu #10242 przez Gozdzichowa
Replied by Gozdzichowa on topic O:nocne skurcze łydki
wiesz co, no trudno powiedziec czy akurat jeden pomidor pomoze. ja mialam kiedys taka przygode ze skreconym kolanem, ze mialam dosyc dlugo noge w gipsie. Przez to ze nie moglam nia normalnie ruszac, po zdjeciu gipsu zaczely sie skurcze. Lekarz przepisal mi zabiegi pradowe, jednak jak to w polskich osrodka zdrowia bywa, musialam dlugo czekac na wolne terminy i wtedy wlasnie powiedzial mi o pomidorach. u mnie zadzialalo.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 11 miesiąc temu #10245 przez malibu
Replied by malibu on topic O:nocne skurcze łydki
A może by tak kupić sobie magnez w tabletkach?? czy to nie lepsze rozwiązanie??

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 11 miesiąc temu #10254 przez karolina
Replied by karolina on topic O:nocne skurcze łydki
Z pewnością prostsze, ale czy lepsze? Powinniśmy przyswajać wszystkie potrzebne skladniki przede wszystkim z pożywienia, bo tylko tam występuja w odpowiedniej kombinacji z innymi składnikami, tabletki to ostateczność.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 11 miesiąc temu #10260 przez Gozdzichowa
Replied by Gozdzichowa on topic O:nocne skurcze łydki
ja na przyklad nie moglam lykac tabletek, bo bardzo szybko bolal mnie zaladek przez to, potem lekarz przepisal mi rozpuszczalny magnez, bylo troche lepiej, ale ogolnie tez jestem za prawidlowym odzywianiem i sportem, nie za tabletkami

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 11 miesiąc temu #10267 przez kinga
Replied by kinga on topic O:nocne skurcze łydki
Dużo osób ma problemy z przyswajaniem magnezu i wtedy trzeba łykać tabletki. No i na tabletkach najłatwiej sprawdzić czy chodzi o niedoboty magnezu, bo po kilku dniach łykania powinna być widoczna różnica. A jak jej nie ma to oznacza, że to nie magnez jest przyczyną problemów. Ja też często miewam objawy niedoboru magnezu, ale nie skurcze tylko rozdrażnienie, trudności z zasypianiem i nadwrażliwość na dźwięki. Wszystko przechodzi natychmiast po zażyciu magnezu. Karolina pisała o magnezie w postaci chelatu i ja pod tym się podpisuję, różnicę widzę natychmiast, czego nie mogę powiedzieć o innych formach tego suplementu.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • Łucja
  • Autor
  • Gość
  • Gość
9 lata 11 miesiąc temu #10277 przez Łucja
Replied by Łucja on topic O:nocne skurcze łydki
Aod czego zależy przyswajalność magnezu?Tzn. kto może mieć jego braki?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 11 miesiąc temu #10283 przez kinga
Replied by kinga on topic O:nocne skurcze łydki
Np jak masz niedobory wit B6 to magnez i wapń są gorzej przyswajalne.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena