×
Choroby i niedyspozycje
zakwasy po przetrenowaniu
10 lata 9 miesiąc temu #7316
przez maciejka
Replied by maciejka on topic O:zakwasy po przetrenowaniu
Napewno masaz zdziala cuda, ale trzeba do tego miec masazyste 
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
9 lata 6 miesiąc temu #12887
przez Jowita
Replied by Jowita on topic O:zakwasy po przetrenowaniu
Na
zakwasy
najlepszy jest masaż i dobre maści, warto też po treningu porozciągać się nieco 
I jeszcze trzeba zadbać o dostarczenie organizmowi potrzebnych mikroelementów
I jeszcze trzeba zadbać o dostarczenie organizmowi potrzebnych mikroelementów Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
9 lata 6 miesiąc temu #12903
przez olga
Replied by olga on topic O:zakwasy po przetrenowaniu
To rozciąganie to chyba zanim dopadną nas zakwasy, bo jak już są to boli jak cholera i trudno się przeciągać. 
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
7 lata 1 miesiąc temu - 7 lata 1 miesiąc temu #23678
przez omega
Replied by omega on topic zakwasy po przetrenowaniu
Uważaj na zakwasy nóg przy treningach. Ja miałam z tym duży problem. Na początku niewinne treningi i zakwasy, a pozniej okropne bóle stawów. Dobrze, że miałam apteka-oliwna.pl/witaminy-i-mineraly-5/4flex-30-saszetek to przynajmniej sobie jakoś z tym poradziłam. Ale mówie Ci, uważaj
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: barb, karolina
