zimne stopy

Ciągle marznę w stopy, nawet w lecie chodzę w skarpetkach. Podobno wynika to ze złego krążenia, ale ekg mam w normie. Macie jakiś pomysł jak temu zaradzić?

Zimne stopy związane są ze zwężeniem tętnic, które doprowadzają krew do palców stóp. Winę za to ponosi najczęściej brak ruchu, złe odżywianie i palenie papierosów. I tu przede wszystkim potrzebna jest poprawa.

Polecam metody z zimną wodą Kneippa czyli w lecie spacery boso po rosie a cały rok kąpiele naprzemienne w gorącej-zimnej wodzie. W gorącej trzymasz nogi ok. 5 minut, a do zimnej wkładasz na kilka sekund. Efekt murowany!

Zgadza się, Kneipp najlepszy, do tego jak najwięcej ruchu. Jeśli musisz dłużej siedzieć to chociaż poruszaj stopami, zataczaj kółeczka itd.

Kiedyś był facet, który sprzedawał specjalne wkładki. Dla ich wypromowania zdecydował się startować w wyborach prezydenckich, żeby wykorzystać darmowy czas antenowy:laugh: . Pamiętacie go? Młodsi pewnie nie. W każdym bądź razie jeśli chcesz wykorzystać jego "patent" to zawiń nogę w zwykłą folię plastikową a potem wsuń do buta. Po chwili będzie ci gorąco w stopy. Ot i patent.

Ziąb taki, że nawet ciepłe skarpety nie pomagają. Wypróbowałam patent jolki i ...... naprawdę działa! Po 20 minutach było mi już za ciepło. Zastanawiam się dlaczego zwykła folia tak działa. Może opatentować to jako wkładkę ocieplającą do butów?

Może z workami foliwymi będzie wam ciepło w nogi, ale moim zdaniem to nie jest żaden sposób na zimne nogi, można tylko nabyć odpażeń. NIE POLECAM