×
Choroby i niedyspozycje
budzenie nad ranem
- MarJolka
- Autor
- Gość
-
11 lata 1 miesiąc temu #6725
przez MarJolka
Replied by MarJolka on topic O:budzenie nad ranem
Nie, to z całą pewnością nie jest depresja, daleko mi do niej. Ale te późne kolacje pewnie mają jakiś wpływ, zaczynam z nich rezygnować i zobaczę co będzie. Na razie nadal budze się nad ranem.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- olga
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 417
- Otrzymane podziękowania: 7
11 lata 1 miesiąc temu #6736
przez olga
Replied by olga on topic O:budzenie nad ranem
Niezależnie od zmiany pory posiłków mogłabyś popijać jakieś ziółka wspomagające wątrobę, zwłaszcza na wieczór.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- MarJolka
- Autor
- Gość
-
11 lata 1 miesiąc temu #6743
przez MarJolka
Replied by MarJolka on topic O:budzenie nad ranem
Może i tak. Masz jakieś propozycje ziół?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- olga
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 417
- Otrzymane podziękowania: 7
11 lata 1 miesiąc temu #6756
przez olga
Replied by olga on topic O:budzenie nad ranem
Tu gdzieś jest cały wątek o ziołach na wątrobę. Wybierz coci pasuje.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- marcin
- Autor
- Gość
-
11 lata 3 tygodni temu #6839
przez marcin
Replied by marcin on topic O:budzenie nad ranem
Spójrz na to z innej strony; o ile masz dłuższy dzień przez takie wczesne budzenie.
Chciałbym mieć tak jak ty, ja ciągle zawalam terminy, bo nie mogę rano dobudzić się.


Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- MarJolka
- Autor
- Gość
-
11 lata 3 tygodni temu #6845
przez MarJolka
Replied by MarJolka on topic O:budzenie nad ranem
Tylko, że ja nie jestem Napoleonem i 4-5 godzin snu dziennie mi nie wystarcza.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Kahita
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 305
- Otrzymane podziękowania: 1
11 lata 3 tygodni temu #6859
przez Kahita
Replied by Kahita on topic O:budzenie nad ranem
Pamiętam jak sama miałam problem ze spaniem - przyczyna tkwiła właśnie w złym odżywianiu. Kiedy na kolację zajadałam porcję mięsa to miałam noc z głowy. Tak więc potwierdzam, późna kolacja to co najmniej na 2-3 godziny przed snem.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: barb, karolina