× Choroby i niedyspozycje

budzenie nad ranem

  • MarJolka
  • Autor
  • Gość
  • Gość
10 lata 9 miesiąc temu #6725 przez MarJolka
Replied by MarJolka on topic O:budzenie nad ranem
Nie, to z całą pewnością nie jest depresja, daleko mi do niej. Ale te późne kolacje pewnie mają jakiś wpływ, zaczynam z nich rezygnować i zobaczę co będzie. Na razie nadal budze się nad ranem.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 9 miesiąc temu #6736 przez olga
Replied by olga on topic O:budzenie nad ranem
Niezależnie od zmiany pory posiłków mogłabyś popijać jakieś ziółka wspomagające wątrobę, zwłaszcza na wieczór.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • MarJolka
  • Autor
  • Gość
  • Gość
10 lata 9 miesiąc temu #6743 przez MarJolka
Replied by MarJolka on topic O:budzenie nad ranem
Może i tak. Masz jakieś propozycje ziół?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 9 miesiąc temu #6756 przez olga
Replied by olga on topic O:budzenie nad ranem
Tu gdzieś jest cały wątek o ziołach na wątrobę. Wybierz coci pasuje.:)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • marcin
  • Autor
  • Gość
  • Gość
10 lata 9 miesiąc temu #6839 przez marcin
Replied by marcin on topic O:budzenie nad ranem
Spójrz na to z innej strony; o ile masz dłuższy dzień przez takie wczesne budzenie.:) Chciałbym mieć tak jak ty, ja ciągle zawalam terminy, bo nie mogę rano dobudzić się.:(

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • MarJolka
  • Autor
  • Gość
  • Gość
10 lata 9 miesiąc temu #6845 przez MarJolka
Replied by MarJolka on topic O:budzenie nad ranem
Tylko, że ja nie jestem Napoleonem i 4-5 godzin snu dziennie mi nie wystarcza.:(

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 9 miesiąc temu #6859 przez Kahita
Replied by Kahita on topic O:budzenie nad ranem
Pamiętam jak sama miałam problem ze spaniem - przyczyna tkwiła właśnie w złym odżywianiu. Kiedy na kolację zajadałam porcję mięsa to miałam noc z głowy. Tak więc potwierdzam, późna kolacja to co najmniej na 2-3 godziny przed snem.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena