× Choroby i niedyspozycje

domowe sposoby na poprawę pamięci

Więcej
3 miesiąc 2 dni temu #52729 przez agnieszka
Replied by agnieszka on topic domowe sposoby na poprawę pamięci
Orzechy:) stosowałam podczas sesji jako "suplementy". Dobrze jest też codziennie wykonywać jakieś ćwiczenia pamięciowe - ja ze względu na kierunek studiów kilku takich ćwiczeń się nauczyłam. Zresztą jako tłumacz często mam okazję ćwiczyć;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
3 miesiąc 2 dni temu #52734 przez legutko
Replied by legutko on topic domowe sposoby na poprawę pamięci
A jakie to ćwiczenia? Ćwiczysz z głowy czy to jakaś aplikacja? A orzechy to ja nauczyłam się jeść codziennie. Taki nawyk wieczorny zamiast kolacji.:laugh:

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
1 miesiąc 3 tygodni temu #53098 przez cookiedo
Replied by cookiedo on topic domowe sposoby na poprawę pamięci
Mojej mamie kupiłam ostatnio tabletki geriamoc z żeń szeniem, właśnie po to żeby wzmocnić pamięć. W składzie też mają kwas foliowy,do tej pory mi się kojarzył z ciążą a się okazuje ze nie ciężarni też mogą brać i w pewnym wieku to już nawet wskazane bo dobrze na ukld nerwowy działa

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
1 miesiąc 3 tygodni temu #53118 przez legutko
Replied by legutko on topic domowe sposoby na poprawę pamięci
Żeńszeń to energii dodaje a nie pamięci. A kwas foliowy lepszy z zieleniny, o którą teraz bardzo łatwo.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
1 miesiąc 2 tygodni temu #53142 przez raviola
Replied by raviola on topic domowe sposoby na poprawę pamięci
Wg najnowszych badań najlepszy dla mózgu jest regularny ruch. Poza tym cuda może zdziałać odpowiednia dieta. Czyli wszystko zależy od nas samych.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
1 miesiąc 2 tygodni temu #53172 przez magda
Replied by magda on topic domowe sposoby na poprawę pamięci
Dokładnie tak raviola. Poza tym trzeba regularnie ćwiczyć szare komórki, bo każdy organ nieużywany zamiera, neurony także.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
1 miesiąc 1 tydzień temu #53249 przez legutko
Replied by legutko on topic domowe sposoby na poprawę pamięci
A jak ty Magda cwiczysz swoje szare komórki?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena