×
Choroby i niedyspozycje
trudności z zasypianiem
- katarzyna
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 284
- Otrzymane podziękowania: 2
4 lata 6 miesiąc temu #41819
przez katarzyna
Replied by katarzyna on topic trudności z zasypianiem
Tonaxinum, zależy jaka jest przyczyna zaburzeń snu. Jeśli wynika z zakłócenia rytmu dnia i nocy, to melatonina pomoże, ale w innych przypadkach nie i wtedy lepiej stosować zioła.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Maja
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 13
- Otrzymane podziękowania: 0
4 lata 6 miesiąc temu #41823
przez Maja
Replied by Maja on topic trudności z zasypianiem
Polecam na problemy z zasypianiem NERWOBON. Naprawdę działa w przeciwieństwie do innych specyfików. Ja kupiłem na stronie herbalfanu, bo mają tam same naturalne substancje

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- katarzyna
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 284
- Otrzymane podziękowania: 2
4 lata 6 miesiąc temu #41828
przez katarzyna
Replied by katarzyna on topic trudności z zasypianiem
A zioła z jakiejkolwiek zielarni czy z własnej działki to nie naturalne substancje?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- lovecaffe
-
- Wylogowany
- New Member
-
4 lata 5 miesiąc temu #41986
przez lovecaffe
Replied by lovecaffe on topic trudności z zasypianiem
Piję w ciągu dnia dużo kawy i później mam problemy z zaśnięciem. Ktoś ostatnio polecił mi napary z lawendy. Ktoś słyszał o jej działaniu?
Wcześniej działała na mnie muzyka relaksacyjna - polecam
Wcześniej działała na mnie muzyka relaksacyjna - polecam

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- martakos
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 414
- Otrzymane podziękowania: 4
4 lata 5 miesiąc temu #41987
przez martakos
Replied by martakos on topic trudności z zasypianiem
Jeśli znasz przyczynę trudności z zasypianiem, to najlepiej ją usunąć, czyli ograniczyć ilość wypijanej kawy. A przynajmniej nie pić jej wieczorem a nawet popołudniu.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Tonaxinum Melatonina Spray
-
- Wylogowany
- New Member
-
- Producent suplementów diety
4 lata 5 miesiąc temu #42195
przez Tonaxinum Melatonina Spray
Replied by Tonaxinum Melatonina Spray on topic trudności z zasypianiem
Dokładnie, regularnie picie popołudniowej kawy nie musi od razu powodować całkowitej bezsenności, ale spowoduje, że co dzień, będziemy spać o przysłowiową godzinę krócej. Takie skracanie snu, przez zbyt późno pitą kawę, może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- katarzyna
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 284
- Otrzymane podziękowania: 2
4 lata 5 miesiąc temu #42197
przez katarzyna
Replied by katarzyna on topic trudności z zasypianiem
Tylko popołudnie to bardzo szerokie pojęcie, bo i 13 i 18 to popołudnie. Myślę, że wczesnym popołudniem kawa nie zaszkodzi.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: barb, karolina