× Choroby i niedyspozycje

trudności z zasypianiem

Więcej
4 lata 5 miesiąc temu #40009 przez ICE_GIRL
Replied by ICE_GIRL on topic trudności z zasypianiem
Ja mam uczulenie na miodek :-) :sick: :sick: :sick: :sick: :sick:

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
4 lata 5 miesiąc temu #40012 przez jamaja
Replied by jamaja on topic trudności z zasypianiem
Prawdziwe uczulenie na miód a właściwie na pyłki, czy to tylko awersja do miodu? Jakby nie było możesz przegryźć mleko kawałkiem czekolady i efekt będzie podobny. Ważne, żeby to było coś słodkiego.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
4 lata 5 miesiąc temu #40014 przez martakos
Replied by martakos on topic trudności z zasypianiem
Potwierdzam, mleko z miodem, bo w mleku jest tryptofan, który w połączeniu z miodem przekształca się w odpręźającą i ułatwiającą zasypianie serotoninę. Ostatecznie może być kostka czekolady ale nie przesadzałabym z nią, bo kakao ma lekko pobudzające właściwości.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
4 lata 4 miesiąc temu #40028 przez Gosia
Replied by Gosia on topic trudności z zasypianiem
I pewnie dlatego mi pomaga wypicie kubka gorącej czekolady przed snem.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
4 lata 4 miesiąc temu - 4 lata 4 miesiąc temu #40069 przez muriel
Replied by muriel on topic trudności z zasypianiem

volare napisał:
Zwyrodnienie kręgów, odprostowana lordoza szyjna bo powinna być krzywizna.
Uciska na potylicę i powoduje bóle i bezsenność, moja ciocia ma ten problem i ciągle się w nocy męczy, nie moze spać, nie moze znaleść pozycji żeby usnąć.
Jeśli masz bóle w karku to może trzeba to zbadać.


A nie jest to tzw "zespół bolesnego karku" na tle lordozy? Wtedy tylko masaż pomoże i naprawdę jest skuteczny.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
4 lata 3 miesiąc temu #40897 przez biskit
Replied by biskit on topic trudności z zasypianiem
Pomaga np. Neospasmina, ewentualnie po Xanaxie na receptę śpię jak dziecko (miałam wskazania do jego stosowania). Ciepłe mleko nic nie daje, przynajmniej w moim przypadku.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
4 lata 2 miesiąc temu #41044 przez katiushawoj
Replied by katiushawoj on topic trudności z zasypianiem
Jak mi się zdarza coś takiego to piję ciepłą melisę i od razu zasypiam :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena