×
Choroby i niedyspozycje
trudności z zasypianiem
- haniaas
-
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 30
- Otrzymane podziękowania: 0
4 lata 9 miesiąc temu #39892
przez haniaas
Replied by haniaas on topic trudności z zasypianiem
Oj, żeby to było takie proste to byłoby cudownie. To może pomóc tylko komuś, kto ma problemy ze snem z powodu niezdrowego trybu życia. Ale niestety to niejedyny powód.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- olkak
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 18
- Otrzymane podziękowania: 0
4 lata 9 miesiąc temu #39893
przez olkak
Replied by olkak on topic trudności z zasypianiem
tak ale trzeba od czegos zaczac czyli np cwiczyc...po co sie truc tabletkami ,ktore jesli nawet pomoga to na chwile a cwiczenia nie zaszkodza tylko pomoga
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- haniaas
-
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 30
- Otrzymane podziękowania: 0
4 lata 9 miesiąc temu #39898
przez haniaas
Replied by haniaas on topic trudności z zasypianiem
Ja nie neguję roli ćwiczeń ale często to nie wystarcza i wtedy warto wspierać się ziołami czy ziołowymi tabletkami.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- HANTAL
-
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 19
- Otrzymane podziękowania: 1
4 lata 9 miesiąc temu #39988
przez HANTAL
Może nie jestem idealna, mam wiele zalet, ale i wad sporo
Jedni lekceważą, drudzy przykład ze mnie biorą
Na co dzień jestem wesoła
Lecz przychodzą i dni, kiedy mam doła ..
Lubię marzyć, bo marzenia czasem się spełniają
To one często siły i odwagi mi dodają.
Replied by HANTAL on topic trudności z zasypianiem
Czasami pomaga szklanka ciepłego mleka przed spaniem
No ale może nie każdemu


Może nie jestem idealna, mam wiele zalet, ale i wad sporo
Jedni lekceważą, drudzy przykład ze mnie biorą
Na co dzień jestem wesoła
Lecz przychodzą i dni, kiedy mam doła ..
Lubię marzyć, bo marzenia czasem się spełniają
To one często siły i odwagi mi dodają.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- jamaja
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 374
- Otrzymane podziękowania: 5
4 lata 9 miesiąc temu #39998
przez jamaja
Replied by jamaja on topic trudności z zasypianiem
Mnie pomaga ciepłe mleko ale musi być z miodem.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- ICE_GIRL
-
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 88
- Otrzymane podziękowania: 1
4 lata 9 miesiąc temu #40001
przez ICE_GIRL
Replied by ICE_GIRL on topic trudności z zasypianiem
Oj tylko nie miód
brrrrrrrrrrrrrr , ale mleko jasne mi też pomaga


Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- jamaja
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 374
- Otrzymane podziękowania: 5
4 lata 8 miesiąc temu #40008
przez jamaja
Replied by jamaja on topic trudności z zasypianiem
Ja też nie lubię słodkiego mleka, nie mówiąc już o takim serwowanym przez moją babcię czyli z miodem i .... masłem!
Ale ja miód podjadam z łyżeczki i tylko popijam ciepłym mlekiem. Efekt nasenny znacznie lepszy niż po samym mleku. A miód do tego najlepiej rzepakowy kremowany.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: barb, karolina