×
Choroby i niedyspozycje
Światłoterapia
- Susanah
-
Autor
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 387
- Otrzymane podziękowania: 4
9 lata 2 miesiąc temu #24940
przez Susanah
Światłoterapia was created by Susanah
Macie jakieś doświadczenie ze światłoterapią? Ja bardzo źle znoszę te ponure krótkie dni i zastanawiam się czy nie zafundować sobie takiej lampy. Tylko czy sprawdza się w praktyce? Wdzięczna będę za praktyczne porady.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- blondie
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 256
- Otrzymane podziękowania: 2
9 lata 2 miesiąc temu #24942
przez blondie
Replied by blondie on topic Światłoterapia
Nie przeprowadzałam takiej terapii, słyszałam jednak że ważne jest dobranie odpowiedniej lampy i nie jest to takie hop i kupuję lampę. I sa przeciwwskazania więc lepiej zapytać kogoś kompetentnego.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Susanah
-
Autor
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 387
- Otrzymane podziękowania: 4
9 lata 2 miesiąc temu #24951
przez Susanah
Replied by Susanah on topic Światłoterapia
Przeciwwskazania chyba w przypadku jakichś chorób, przy których nie mozna długo przebywac równiez na słońcu. I to mnie nie dotyczy, bo dobrze znoszę słońce. Chodzi mi tylko o to, czy taka terapia rzeczywiście coś daje tj. czy np. poprawia nastrój, bo z tym u mnie ostatnio kiepsko.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Aleksandra
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 446
- Otrzymane podziękowania: 1
9 lata 2 miesiąc temu #24974
przez Aleksandra
Replied by Aleksandra on topic Światłoterapia
Słyszałam, że poprawia i zapobiega jesiennej depresji. Ale problem będziesz miała z wyborem, bo jest tego trochę na rynku, a rozbieżność cenowa też duża.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- vanessa
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 273
- Otrzymane podziękowania: 5
9 lata 2 miesiąc temu #24984
przez vanessa
Replied by vanessa on topic Światłoterapia
A swoją drogą co takiego jest w tych lampach? Może wystarczy więcej świecić nawet zwykłymi żarówkami. Bo zastanawiam się czy w tej terapii nie chodzi o zmniejszenie produkcji melatoniny pod wpływem światła, a na to działa też zwykła żarówka.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- andrea
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 365
- Otrzymane podziękowania: 2
9 lata 2 miesiąc temu #24991
przez andrea
Replied by andrea on topic Światłoterapia
Jak snieg spadnie to od razu zrobi sie jasniej i moze wtedy te lampy nie beda potrzebne. Trzeba tylko wykorzystywac kazdy jasniejszy dzien i chodzic na spacery. Slonce operuje nawet przez chmury.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Tadeusz
-
- Wylogowany
- Platinum Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 5840
- Otrzymane podziękowania: 11
9 lata 2 miesiąc temu #24993
przez Tadeusz
Nie wydawaj duszy swej smutkowi ani nie drecz siebie myslami.
(Madrosc Strycha)
Replied by Tadeusz on topic Światłoterapia
Co racja to racja i bezplatnie

Nie wydawaj duszy swej smutkowi ani nie drecz siebie myslami.
(Madrosc Strycha)
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: barb, karolina