× Choroby i niedyspozycje

Bezsenność - jak sobie z tym radzić?

Więcej
6 lata 10 miesiąc temu #24451 przez Tadeusz
Replied by Tadeusz on topic Bezsenność - jak sobie z tym radzić?
Kurcze Vanessa mi humor odebrala ,oby tylko na dzisiaj...

Nie wydawaj duszy swej smutkowi ani nie drecz siebie myslami.
(Madrosc Strycha)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
6 lata 10 miesiąc temu #24458 przez ksenia
Replied by ksenia on topic Bezsenność - jak sobie z tym radzić?
Ja mam problemy ze snem podczas pełni i nic na to nie pomaga, tylko tabletki albo nieprzespana noc.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
6 lata 10 miesiąc temu #24463 przez Tadeusz
Replied by Tadeusz on topic Bezsenność - jak sobie z tym radzić?
No Jasmi,a jak wczoraj szybko usnelas, podczas liczenia tych kropelek wodospadu :) Pewnie 5 min. nawet nie trwalo.
Ale kaczka juz byla na wszelki wypadek w pogotowiu? :woohoo:

Nie wydawaj duszy swej smutkowi ani nie drecz siebie myslami.
(Madrosc Strycha)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
6 lata 10 miesiąc temu #24466 przez nata
Replied by nata on topic Bezsenność - jak sobie z tym radzić?

ksenia napisał: Ja mam problemy ze snem podczas pełni i nic na to nie pomaga, tylko tabletki albo nieprzespana noc.

A szczelne zasłanianie okien nie pomaga?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
6 lata 10 miesiąc temu #24471 przez jasmin
Replied by jasmin on topic Bezsenność - jak sobie z tym radzić?
Usnęłam dość szybko ale na krótko, po dwóch godzinach znów "słuchałam wodospadu", na szczęście kaczka nie była potrzebna :cheer:

" Zdrowy rozsądek to rzecz, której każdy potrzebuje, mało kto posiada a nikt nie wie, że mu brakuje."
> Benjamin Franklin

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
6 lata 10 miesiąc temu - 6 lata 10 miesiąc temu #24475 przez anka
Replied by anka on topic Bezsenność - jak sobie z tym radzić?

jasmin napisał: Usnęłam dość szybko ale na krótko, po dwóch godzinach znów "słuchałam wodospadu".

Jasmin, wygląda, że masz płytki sen jak ja. I pewnie coś ci "leży na wątrobie" a to ma wpływ z budzeniem się ok. 3ej rano. Spróbuj homeopatycznej passiflory, mnie pomaga.

ksenia napisał: Ja mam problemy ze snem podczas pełni i nic na to nie pomaga, tylko tabletki albo nieprzespana noc.

Kseniu, znam ten ból, na mnie też księżyc wpływa. Ale pomaga passiflora + wcześniej ziółka wyciszające.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
6 lata 10 miesiąc temu #24477 przez jasmin
Replied by jasmin on topic Bezsenność - jak sobie z tym radzić?
Zgadza się, leży sporo "na wątrobie", nerwy, stres i to jest chyba główną przyczyną płytkiego snu.
Muszę sobie jakoś z tym radzić...passiflora to zioła czy tabletki?
Czy można to kupić w Aptece?

" Zdrowy rozsądek to rzecz, której każdy potrzebuje, mało kto posiada a nikt nie wie, że mu brakuje."
> Benjamin Franklin

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena