× Choroby i niedyspozycje

trudności z koncentracją

Więcej
7 lata 9 miesiąc temu #21891 przez dusia-czek
Replied by dusia-czek on topic O:trudności z koncentracją
Trudności z koncentracją, gorszy sen ... tak może zaczynać się depresja. Nie masz pogorszenia nastroju?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 9 miesiąc temu #21919 przez ewelina
Replied by ewelina on topic O:trudności z koncentracją
Nie wygląda to na depresję. Mam tylko problemy z koncentracją i pamięcią, ale nastrój jest dobry. A sen pewnie gorszy, bo leży mi na watrobie ta nienapisana praca. ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 9 miesiąc temu #21942 przez majka80
Replied by majka80 on topic O:trudności z koncentracją
A nie masz przypadkiem problemow z kregoslupem szyjnym? Dlugotrwale siedzenie w niezbyt ergonomicznej pozycji moze zaostrzac nieprawidlowosci i moga byc problemy z dotlenieniem mozgu. Robisz przerwy w pracy czy siedzisz non stop? Pilnujez dobrej postawy przy biurku?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 1 miesiąc temu #23253 przez ewelina
Replied by ewelina on topic trudności z koncentracją
Dziewczyny, to był po prostu stres związany z naglącymi terminami. jak wymęczyłam w końcu ta pracę, oddałam i obroniłam to inne życie i żadnych problemów z koncentracją czy pamięcią. :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 1 miesiąc temu #23261 przez dominika
Replied by dominika on topic trudności z koncentracją
dobrze, że u ciebie minęły kłopoty. Stres jestw ogóle paskudny i warto zawczasu poznać techniki jego zwalczania. Możecie coś polecić?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 2 tygodni temu #23692 przez raviola
Replied by raviola on topic trudności z koncentracją
Dominika, najskuteczniejsze są podobno medytacje, ale mnie jakoś trudno się na nich skoncentrować. ;) Może przez jakichś kurs z profesjonalnym trenerem będzie łatwiej?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 2 tygodni temu #23702 przez Susanah
Replied by Susanah on topic trudności z koncentracją
Proponuję jogę, świetnie wycisza, relaksuje i usuwa stres. elementy medytacji tez przy okazji są.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena