× Choroby i niedyspozycje

ciągłe zmęczenie

Więcej
7 lata 10 miesiąc temu #21041 przez kamilka
Replied by kamilka on topic O:ciągłe zmęczenie
To zdecydowanie za dużo. A jeśli do tego dochodzi stres to nie ma czego się dziwić, że czujesz się zmęczona. Ogranicz kawę i mocną herbatę, wygospodaruj czas na ruch na świeżym powietrzu i jedz więcej warzyw i owoców, bo i kawa i stres niszczą wiele witamin (np. z grupy B) i minerałów. Powodzenia!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 9 miesiąc temu #21066 przez raviola
Replied by raviola on topic O:ciągłe zmęczenie
Niby masz rację Kamilko, tyle tylko, że ja bez tej kawy to już w ogóle padam na pysk. :(

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 9 miesiąc temu #21074 przez Kahita
Replied by Kahita on topic O:ciągłe zmęczenie
A próbowałaś? To tylko Twój mózg tak mówi, z przyzwyczajenia.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 9 miesiąc temu #21084 przez raviola
Replied by raviola on topic O:ciągłe zmęczenie
Hmm ... ciekawe, może dlatego ta kawa często na mnie już nie działa?.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 9 miesiąc temu #21085 przez viola
Replied by viola on topic O:ciągłe zmęczenie
To podobnie jak u mnie. Ja często robię sobie kawę jak już czuję się zmęczona i chcę, żeby postawiła mnie na nogi, ale coraz częściej nie widzę żadnej różnicy po kawie, jakby kofeina wcale nie działała. Przyzwyczajenie? :S

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 9 miesiąc temu #21091 przez villemo
Replied by villemo on topic O:ciągłe zmęczenie
Też ostatnio odczuwam takie zmęczenie i brak energii, ale tłumaczę to sobie przez nawał zajęć i brak słońca. W tamtym roku też miałam podobne problemy, lekarz przepisał mi dużo magnezu i próby walki ze stresem ;) Jeśli pijesz tak dużo kawy, to faktycznie może być, to głównie kwestia magnezu.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 9 miesiąc temu #21095 przez viola
Replied by viola on topic O:ciągłe zmęczenie
Oj, z magnezem pewnie masz rację, zwłaszcza że mam często drganie powieki, a to podobno typowy objaw niedoboru magnezu. jeszcze dziś polecę do apteki. Dzięki. :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena