×
Choroby i niedyspozycje
ciągłe zmęczenie
- kamilka
-
- Wylogowany
- Elite Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 819
- Otrzymane podziękowania: 9
9 lata 5 miesiąc temu #21041
przez kamilka
Replied by kamilka on topic O:ciągłe zmęczenie
To zdecydowanie za dużo. A jeśli do tego dochodzi stres to nie ma czego się dziwić, że czujesz się zmęczona. Ogranicz kawę i mocną herbatę, wygospodaruj czas na ruch na świeżym powietrzu i jedz więcej warzyw i owoców, bo i kawa i stres niszczą wiele witamin (np. z grupy
i minerałów. Powodzenia!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- raviola
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 488
- Otrzymane podziękowania: 6
9 lata 5 miesiąc temu #21066
przez raviola
Replied by raviola on topic O:ciągłe zmęczenie
Niby masz rację Kamilko, tyle tylko, że ja bez tej kawy to już w ogóle padam na pysk.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Kahita
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 305
- Otrzymane podziękowania: 1
9 lata 5 miesiąc temu #21074
przez Kahita
Replied by Kahita on topic O:ciągłe zmęczenie
A próbowałaś? To tylko Twój mózg tak mówi, z przyzwyczajenia.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- raviola
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 488
- Otrzymane podziękowania: 6
9 lata 5 miesiąc temu #21084
przez raviola
Replied by raviola on topic O:ciągłe zmęczenie
Hmm ... ciekawe, może dlatego ta kawa często na mnie już nie działa?.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- viola
-
Autor
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 49
- Otrzymane podziękowania: 4
9 lata 5 miesiąc temu #21085
przez viola
Replied by viola on topic O:ciągłe zmęczenie
To podobnie jak u mnie. Ja często robię sobie kawę jak już czuję się zmęczona i chcę, żeby postawiła mnie na nogi, ale coraz częściej nie widzę żadnej różnicy po kawie, jakby kofeina wcale nie działała. Przyzwyczajenie?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- villemo
-
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 63
- Otrzymane podziękowania: 0
9 lata 5 miesiąc temu #21091
przez villemo
Replied by villemo on topic O:ciągłe zmęczenie
Też ostatnio odczuwam takie zmęczenie i brak energii, ale tłumaczę to sobie przez nawał zajęć i brak słońca. W tamtym roku też miałam podobne problemy, lekarz przepisał mi dużo magnezu i próby walki ze stresem
Jeśli pijesz tak dużo kawy, to faktycznie może być, to głównie kwestia magnezu.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- viola
-
Autor
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 49
- Otrzymane podziękowania: 4
9 lata 5 miesiąc temu #21095
przez viola
Replied by viola on topic O:ciągłe zmęczenie
Oj, z magnezem pewnie masz rację, zwłaszcza że mam często drganie powieki, a to podobno typowy objaw niedoboru magnezu. jeszcze dziś polecę do apteki. Dzięki.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: barb, karolina