×
Choroby i niedyspozycje
ciągłe zmęczenie
- sunny
-
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 36
- Otrzymane podziękowania: 0
7 lata 11 miesiąc temu #22114
przez sunny
Replied by sunny on topic O:ciągłe zmęczenie
Faktycznie. Wracamy do sedna, najlepiej się po prostu wyspać

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- raviola
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 459
- Otrzymane podziękowania: 6
7 lata 11 miesiąc temu #22129
przez raviola
Replied by raviola on topic O:ciągłe zmęczenie
Zgadza się, sunny. Tyle tylko, że jak człowiek jest bardzo zmęczony to i ze snem ma problemy.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- sunny
-
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 36
- Otrzymane podziękowania: 0
7 lata 11 miesiąc temu #22132
przez sunny
Replied by sunny on topic O:ciągłe zmęczenie
To prawda, zdarzyło mi się kilka razy że paradoksalnie zmęczenie mi na t0o nie pozwoliło. W sumie głupie uczucie, marzysz tylko o tym żeby paść na łóżko, padasz i nic, męczysz się jeszcze bardziej.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- andrea
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 345
- Otrzymane podziękowania: 2
7 lata 11 miesiąc temu #22237
przez andrea
Replied by andrea on topic O:ciągłe zmęczenie
Tez tak mam ze jak jestem bardzo zmeczona, to nie moge zasnac. Trzeba najpierw rozluznic sie i ja np. robie sobie ciepla kapiel z olejkami eterycznymi i mi to pomaga.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- sunny
-
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 36
- Otrzymane podziękowania: 0
7 lata 11 miesiąc temu #22357
przez sunny
Replied by sunny on topic O:ciągłe zmęczenie
Sięgasz w takim wypadku po ziołowe środki nasenne, zdarzyło Wam się stosować tabletki nasenne?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- andrea
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 345
- Otrzymane podziękowania: 2
7 lata 11 miesiąc temu #22365
przez andrea
Replied by andrea on topic O:ciągłe zmęczenie
Miewam takie okresy, ze siegam po tabletki, bo nic nie pomaga. Ale na trudnosci z zasypianiem z powodu przemeczenia (czy to fizycznego czy psychicznego) zdecydowanie najlepszy jest relaks. Jesli pracuje do pozna i szkoda mi czasu na dluga kapiel z olejkami to przynajmniej postoje troche pod cieplym prysznicem i pozwalam, by cieple bicze rozmasowaly mi kark i plecy. A do tego masaz reczny przy nakladaniu balsamu, do ktorego wkraplam lawendowy olejek eteryczny. I to wzasadzie wystarcza.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- stolarka-otworowa
- Wylogowany
- New Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1
- Otrzymane podziękowania: 0
7 lata 10 miesiąc temu #22387
przez stolarka-otworowa
Replied by stolarka-otworowa on topic O:ciągłe zmęczenie
Zalecałbym ruch na świeżym powietrzu i ogólnie trzeba sobie w życiu czasem odpuścić, a nie się zaharowywać. Powinno pomóc.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: barb, karolina