× Choroby i niedyspozycje

ciągłe zmęczenie

Więcej
7 lata 8 miesiąc temu #22114 przez sunny
Replied by sunny on topic O:ciągłe zmęczenie
Faktycznie. Wracamy do sedna, najlepiej się po prostu wyspać :D

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 8 miesiąc temu #22129 przez raviola
Replied by raviola on topic O:ciągłe zmęczenie
Zgadza się, sunny. Tyle tylko, że jak człowiek jest bardzo zmęczony to i ze snem ma problemy. ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 8 miesiąc temu #22132 przez sunny
Replied by sunny on topic O:ciągłe zmęczenie
To prawda, zdarzyło mi się kilka razy że paradoksalnie zmęczenie mi na t0o nie pozwoliło. W sumie głupie uczucie, marzysz tylko o tym żeby paść na łóżko, padasz i nic, męczysz się jeszcze bardziej.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 8 miesiąc temu #22237 przez andrea
Replied by andrea on topic O:ciągłe zmęczenie
Tez tak mam ze jak jestem bardzo zmeczona, to nie moge zasnac. Trzeba najpierw rozluznic sie i ja np. robie sobie ciepla kapiel z olejkami eterycznymi i mi to pomaga.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 8 miesiąc temu #22357 przez sunny
Replied by sunny on topic O:ciągłe zmęczenie
Sięgasz w takim wypadku po ziołowe środki nasenne, zdarzyło Wam się stosować tabletki nasenne?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 8 miesiąc temu #22365 przez andrea
Replied by andrea on topic O:ciągłe zmęczenie
Miewam takie okresy, ze siegam po tabletki, bo nic nie pomaga. Ale na trudnosci z zasypianiem z powodu przemeczenia (czy to fizycznego czy psychicznego) zdecydowanie najlepszy jest relaks. Jesli pracuje do pozna i szkoda mi czasu na dluga kapiel z olejkami to przynajmniej postoje troche pod cieplym prysznicem i pozwalam, by cieple bicze rozmasowaly mi kark i plecy. A do tego masaz reczny przy nakladaniu balsamu, do ktorego wkraplam lawendowy olejek eteryczny. I to wzasadzie wystarcza. :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 8 miesiąc temu #22387 przez stolarka-otworowa
Replied by stolarka-otworowa on topic O:ciągłe zmęczenie
Zalecałbym ruch na świeżym powietrzu i ogólnie trzeba sobie w życiu czasem odpuścić, a nie się zaharowywać. Powinno pomóc.:)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena