× Choroby i niedyspozycje

ciągłe zmęczenie

Więcej
7 lata 10 miesiąc temu #20931 przez viola
ciągłe zmęczenie was created by viola
Od miesiąca coś się ze mną dzieje, niby nic mi nie dolega ale ciągle czuję wielkie zmęczenie, i senność, mimo że śpię wystarczająco. Ciężko mi się skupić na pracy i może dlatego mam coraz większe zaległości, co stresuje mnie i jeszcze pogarsza sprawę. Miałyście coś takiego/ jaka może być przyczyna i jak z tego wyjść?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 10 miesiąc temu #20946 przez jagoda
Replied by jagoda on topic O:ciągłe zmęczenie
Viola, przyczyną takiego zmęczenia może być stres. Piszesz, ze stresujesz się, bo masz w pracy zaległości. Może warto porozmawiać z szefem, żeby na jakiś czas dał ci kogoś do pomocy? Albo jakieś terapie relaksujące, dużo spacerów, odpowiednie odżywianie?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 10 miesiąc temu #20958 przez viola
Replied by viola on topic O:ciągłe zmęczenie
Jagoda, w dzisiejszych czasach mam mówić szefowi że nie wyrabiam się? Zwolni mnie od razu wtedy. I nie wiem czy tozmęczenie z powodu stresu,bo najpierw było zmęczenie a potem stres. Na spacery nie bardzo mam teraz czas ale odżywiam się raczej dobrze.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 10 miesiąc temu #20969 przez jagoda
Replied by jagoda on topic O:ciągłe zmęczenie
Viola, samo się nie wyleczy. Myślisz, że istnieje cudowna pigułka, którą łykniesz i zmęczenie pójdzie precz?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 10 miesiąc temu #20980 przez viola
Replied by viola on topic O:ciągłe zmęczenie
Może nie aż tak, ale może brak mi np. jakichś witamin?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 10 miesiąc temu #21005 przez kamilka
Replied by kamilka on topic O:ciągłe zmęczenie
Piszesz, że dobrze się odżywiasz więc nie powinno ci niczego brakować. Ale może pijasz za dużo kawy?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 lata 10 miesiąc temu #21026 przez viola
Replied by viola on topic O:ciągłe zmęczenie
Może i za dużo. Zwykle 3-4 dziennie ale bywa i sześć. :S

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena