× Choroby i niedyspozycje

ciągłe zmęczenie

Więcej
10 lata 3 tygodni temu #20931 przez viola
ciągłe zmęczenie was created by viola
Od miesiąca coś się ze mną dzieje, niby nic mi nie dolega ale ciągle czuję wielkie zmęczenie, i senność, mimo że śpię wystarczająco. Ciężko mi się skupić na pracy i może dlatego mam coraz większe zaległości, co stresuje mnie i jeszcze pogarsza sprawę. Miałyście coś takiego/ jaka może być przyczyna i jak z tego wyjść?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 3 tygodni temu #20946 przez jagoda
Replied by jagoda on topic O:ciągłe zmęczenie
Viola, przyczyną takiego zmęczenia może być stres. Piszesz, ze stresujesz się, bo masz w pracy zaległości. Może warto porozmawiać z szefem, żeby na jakiś czas dał ci kogoś do pomocy? Albo jakieś terapie relaksujące, dużo spacerów, odpowiednie odżywianie?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 3 tygodni temu #20958 przez viola
Replied by viola on topic O:ciągłe zmęczenie
Jagoda, w dzisiejszych czasach mam mówić szefowi że nie wyrabiam się? Zwolni mnie od razu wtedy. I nie wiem czy tozmęczenie z powodu stresu,bo najpierw było zmęczenie a potem stres. Na spacery nie bardzo mam teraz czas ale odżywiam się raczej dobrze.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 3 tygodni temu #20969 przez jagoda
Replied by jagoda on topic O:ciągłe zmęczenie
Viola, samo się nie wyleczy. Myślisz, że istnieje cudowna pigułka, którą łykniesz i zmęczenie pójdzie precz?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 2 tygodni temu #20980 przez viola
Replied by viola on topic O:ciągłe zmęczenie
Może nie aż tak, ale może brak mi np. jakichś witamin?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 2 tygodni temu #21005 przez kamilka
Replied by kamilka on topic O:ciągłe zmęczenie
Piszesz, że dobrze się odżywiasz więc nie powinno ci niczego brakować. Ale może pijasz za dużo kawy?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 2 tygodni temu #21026 przez viola
Replied by viola on topic O:ciągłe zmęczenie
Może i za dużo. Zwykle 3-4 dziennie ale bywa i sześć. :S

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena