×
Choroby i niedyspozycje
na bezsenność
- anka
-
- Wylogowany
- Elite Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 673
- Otrzymane podziękowania: 10
10 lata 10 miesiąc temu #17208
przez anka
Replied by anka on topic O:na bezsenność
A nie lepsza herbatka z melisy?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- jagoda
-
- Wylogowany
- Platinum Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 1799
- Otrzymane podziękowania: 16
10 lata 10 miesiąc temu #17266
przez jagoda
Replied by jagoda on topic O:na bezsenność
Zdecydowanie lepsza, może być z cytrynką i taką właśnie popijam już popołudniami.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- agnicha
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 271
- Otrzymane podziękowania: 1
10 lata 9 miesiąc temu #17378
przez agnicha
Replied by agnicha on topic O:na bezsenność
A czy komus pomogla melatonina na plytki sen, tj. czeste budzenie w nocy? Ja to mam od jakiegos czasu, wyczytalam, ze to ze starosci, ale wcale nie czuje sie stara.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- anka
-
- Wylogowany
- Elite Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 673
- Otrzymane podziękowania: 10
10 lata 9 miesiąc temu #17387
przez anka
Replied by anka on topic O:na bezsenność
Melatoninę stosuje się chyba przy zakłóceniu rytmu dnia i nocy np. przy pracy zmianowej.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- norcia
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 453
- Otrzymane podziękowania: 8
10 lata 9 miesiąc temu #17434
przez norcia
Replied by norcia on topic O:na bezsenność
agnicha napisał:
Takie budzenie w nocy może być związane ze słabą pracą wątroby. Spróbuj wieczorem pić dziurawiec z melisą.A czy komus pomogla melatonina na plytki sen, tj. czeste budzenie w nocy? Ja to mam od jakiegos czasu, wyczytalam, ze to ze starosci, ale wcale nie czuje sie stara.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- agnicha
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 271
- Otrzymane podziękowania: 1
10 lata 9 miesiąc temu #17445
przez agnicha
Replied by agnicha on topic O:na bezsenność
Ale ja nie mam zadnych dolegliwosci ze strony watroby.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- norcia
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 453
- Otrzymane podziękowania: 8
10 lata 9 miesiąc temu #17450
przez norcia
Replied by norcia on topic O:na bezsenność
A zestresowana nie jesteś? Wątroba najciężej pracuje właśnie w nocy a stres ma wpływ na jej funkcjonowanie i dlatego w stresie możesz budzić się w nocy.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: barb, karolina