Fobie - jak przestać się bać

Moja 23-letnia córka od 5 lat cierpi na fobie, a mianowicie odczuwa niesamowity lek przed zostaniem samą, zwłaszcza w obcym miejscu, na ulicy, w sklepie. Wpada w panikę, gdy musi sama wyjść i w efekcie ktoś (czyli ja, mąż, druga córka) musi ją wszędzie odprowadzać i przyprowadzać. Tak było przez cały okres studiów, od października idzie do pracy i już panikuje co będzie.
Zetknął się ktoś z taką fobią? Czy można w jakiś sposób pozbyć się jej? Dziękuję za wszystkie rady.

Fobie to trudna sprawa, ale z tego co wiem to są uleczalne. Ale nie obejdzie się bez psychoanalityka czy psychologa.

Ja też uważam, że samemu nie bardzo da się z tego wyjść. Jak nie psycholog to trzeba wybrać się do psychiatry.

Witam. Ja bałam się śmierci. Znalazłam sposób, żeby swój lęk przełamać.
Polecam.

Witam. Bardzo bałam się śmierci. Znalazłam sposób, żeby swój lęk przełamać.

Polecam.

jasne - psycholog, psychiatra - konieczne, ale najbliżsi, rodzina - mogą dać wsparcie, a to już bardzo dużo przy fobii. jeśli osoba, która panicznie się czegoś boi, będzie miała poczucie bezpieczeństwa, to łatwiej będzie jej się uporać z problemem, więc trzeba ją utwierdzać w przekonaniu, że jest bezpieczna, że może liczyć na rodzinę i przyjaciół i że ci najbliżsi pomogą jej z kłopotem

Byłam z córką u psychiatry ale ten przepisał tylko jakieś otępiające tabletki, po których trudno jej było funkcjonować. O wsparciu wszyscy jej mówimy i ona to czuje, ale jak zostaje sama to totalna panika, wpada wręcz w histerię i nie może się uspokoić.