chroniczne zmęczenie

Ja też popijam wodę z miodem i cytryną. Gdzieś na którymś z for sportowych znalazłam nawet przepis na domowy napój energetyczny, to była woda, miód, cytryna, sól i jeszcze coś ale nie pamiętam. Tylko, że mi miód z solą to słabo się komponuje. Właśnie postawiłam sobie za cel wypijać 2 litry wody mineralnej dziennie.

Ambitnie. Daj znać jak Ci poszło. Mój maks to butla 1,5 dziennie i tylko w upały.

Kahita, kupuję wodę z miodem i cytryną. Stopniowo będę dodawać po trochu soli i zobaczę co z tego wyjdzie. Ale pijam dość duzo soku pomidorowego, więc soli mam chyba wystarczająco duzo.

Woda z miodem jest bardzo dobra, nie tylko zresztą na zmęczenie. Ale najlepiej przygotować szklankę takiej wody wieczorem i wypić rano na czczo. Nie wiem dlaczego, ale ten miód musi jakiś czas stać z wodą, żeby nabrać zdrowotnej mocy. Moja babcia pije taką wodę od wielu lat i może dlatego jest okazem zdrowia.

A Ty nie pijesz jak wiesz, że taka zdrowa?

Czasami pijam, ale problem u mnie taki, że naogół zapominam przygotować szklankę wieczorem. Jak sobie nawet przypomne przed snem to okazuje się, że nie ma przestudzonej przegotowanej wody, a do gorącej nie można wkładać miodu. Kiedys próbowałam z woda mineralną, ale to nie to. Chyba będę musiała popracować nad nawykiem wcześniejszego odlewania przegotowanej wody np. do dzbanka.

Ja cierpie na chroniczne zmeczenie przed pojsciem na uczelnie, a jak wracam to zmeczenie mija i moge balangowac do rana.