×
Choroby i niedyspozycje
kłopoty z zasypianiem
- krzysio
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 16
- Otrzymane podziękowania: 0
7 lata 4 miesiąc temu #33136
przez krzysio
Replied by krzysio on topic kłopoty z zasypianiem
a do czego jest Ci potrzebny czas, co chcesz stwierdzić?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Boni
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 13
- Otrzymane podziękowania: 0
7 lata 4 miesiąc temu #33182
przez Boni
Replied by Boni on topic kłopoty z zasypianiem
Ja muszę wyłączyć tv żeby nie wkręcać się w wir filmów bądź programów na kanałach typowych dla kobiet

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- anka
-
- Wylogowany
- Elite Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 668
- Otrzymane podziękowania: 10
7 lata 4 miesiąc temu #33184
przez anka
Replied by anka on topic kłopoty z zasypianiem
Boni, nie chodzi tylko o wciągające filmy ale w ogóle o światło z ekranów telewizora, komputera czy telefonu. Dlatego bezpieczne jest czytanie przed snem papierowej książki ale już nie czytanie tej samej książki na tablecie a nawet na czytniku.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- krzysio
- Wylogowany
- Junior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 16
- Otrzymane podziękowania: 0
7 lata 4 miesiąc temu #33192
przez krzysio
Replied by krzysio on topic kłopoty z zasypianiem
akurat właśnie słyszałem odmienną opinię na ten temat
ale nie wiadomo w co wierzyć tyle jest odmiennych teorii na różne tematy, zwłaszcza jeśli chodzi o świat techniki

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Lila
- Wylogowany
- New Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 8
- Otrzymane podziękowania: 0
4 lata 7 miesiąc temu #47294
przez Lila
Replied by Lila on topic O:kłopoty z zasypianiem
Może to miec jakieś podłoże na tle nerwowym, tak jak to było u mnie. Najlepsza w Warszawie według mnie jest pani Monika Winek i jest bardzo inteligetna kobieta. Chodziłam do niej do kolektywu Psychologgia z tym problemem (nie faszerowala chemią).
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- stenka
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 197
- Otrzymane podziękowania: 3
4 lata 7 miesiąc temu #47297
przez stenka
Replied by stenka on topic O:kłopoty z zasypianiem
Jeśli problemy z zasypianiem wynikają z zestresowania to sprawa jest prosta i tu joga jest niezastąpiona. Ale często przyczyna jest bardziej skomplikowana i trudno ją znaleźć.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- blondie
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 250
- Otrzymane podziękowania: 2
4 lata 6 miesiąc temu #47319
przez blondie
Replied by blondie on topic O:kłopoty z zasypianiem
Dokładnie, ja miałam taki okres bezsenności i nie wiadomo było jaka jest przyczyna, bo żadnego stresu nie miałam. Musiałam być na tabletkach, ale na szczęście samo minęło.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: barb, karolina