×
Choroby i niedyspozycje
kłopoty z zasypianiem
- anka
-
- Wylogowany
- Elite Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 635
- Otrzymane podziękowania: 10
12 lata 3 miesiąc temu #1364
przez anka
Replied by anka on topic O:kłopoty z zasypianiem
Ana01 napisał:
Ale to mleko nie pije się dla mleka tylko jako środek nasenny. Ja tez nie pijam mleka normalnie, ale jak nie mogę usnąć to wstaję, gotuję mleko i wypijam z miodem i na ogół pomaga....a mleka o tej godzinie nie piję, wogóle mało pije mleka.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- chuda
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 263
- Otrzymane podziękowania: 6
12 lata 3 miesiąc temu - 9 lata 11 miesiąc temu #1386
przez chuda
Replied by chuda on topic O:kłopoty z zasypianiem
a ja ostatnio budzę się ok. 3ej nad ranem i nie mogę zasnąć. Macie na to rady?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- norcia
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 450
- Otrzymane podziękowania: 8
12 lata 3 miesiąc temu #1396
przez norcia
Replied by norcia on topic O:kłopoty z zasypianiem
Takie budzenie nad ranem często związane jest z niedomaganiem wątroby. Jak z twoją wątrobą?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- chuda
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 263
- Otrzymane podziękowania: 6
12 lata 2 miesiąc temu #1534
przez chuda
Replied by chuda on topic O:kłopoty z zasypianiem
z wątrobą chyba wszystko w porządku, czasami lekko dokucza mi jak zjem coś ciężkiego, ale to raczej normalne
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- norcia
-
- Wylogowany
- Moderator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 450
- Otrzymane podziękowania: 8
12 lata 2 miesiąc temu #1546
przez norcia
Replied by norcia on topic O:kłopoty z zasypianiem
Zobacz jakie są
objawy schorzeń wątroby
. Wątroba jest najaktywniejsza właśnie nad ranem, więc jeśli trochę niedomaga, może cię budzić. Zaobserwuj czy nie budzisz się po późnej albo cięższej kolacji.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- kinga
-
- Wylogowany
- Elite Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 768
- Otrzymane podziękowania: 4
12 lata 2 miesiąc temu #1682
przez kinga
Replied by kinga on topic O:kłopoty z zasypianiem
chuda napisał:
Ja też tak czasami mam i zwykle rzeczywiscie po obfitej kolacji, wiec może to jednak związane jest z wątrobą. Ale ostatnio mam inny problem, zasypiam od razu ale po max. 10 minutach budze sie i nie moge zasnąć. Czy ktos też tak ma i znalazł na to sposób?a ja ostatnio budzę się ok. 3ej nad ranem i nie mogę zasnąć.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- julka
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 177
- Otrzymane podziękowania: 0
12 lata 2 miesiąc temu #1872
przez julka
Replied by julka on topic O:kłopoty z zasypianiem
tez tak miewam ale zauwazyłam, ze najczęściej wtedy jak pracuję do późna (przy komputerze), w weekendy natomiast, gdy mam więcej ruchu na świeżym powietrzu, raczej to się nie zdarza
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: barb, karolina
