× Choroby i niedyspozycje

kłopoty z zasypianiem

Więcej
10 lata 10 miesiąc temu #1364 przez anka
Replied by anka on topic kłopoty z zasypianiem
Ana01 napisał:

...a mleka o tej godzinie nie piję, wogóle mało pije mleka.

Ale to mleko nie pije się dla mleka tylko jako środek nasenny. Ja tez nie pijam mleka normalnie, ale jak nie mogę usnąć to wstaję, gotuję mleko i wypijam z miodem i na ogół pomaga.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 10 miesiąc temu - 8 lata 6 miesiąc temu #1386 przez chuda
Replied by chuda on topic kłopoty z zasypianiem
a ja ostatnio budzę się ok. 3ej nad ranem i nie mogę zasnąć. Macie na to rady?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 10 miesiąc temu #1396 przez norcia
Replied by norcia on topic kłopoty z zasypianiem
Takie budzenie nad ranem często związane jest z niedomaganiem wątroby. Jak z twoją wątrobą?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 9 miesiąc temu #1534 przez chuda
Replied by chuda on topic kłopoty z zasypianiem
z wątrobą chyba wszystko w porządku, czasami lekko dokucza mi jak zjem coś ciężkiego, ale to raczej normalne

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 9 miesiąc temu #1546 przez norcia
Replied by norcia on topic kłopoty z zasypianiem
Zobacz jakie są objawy schorzeń wątroby . Wątroba jest najaktywniejsza właśnie nad ranem, więc jeśli trochę niedomaga, może cię budzić. Zaobserwuj czy nie budzisz się po późnej albo cięższej kolacji.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 9 miesiąc temu #1682 przez kinga
Replied by kinga on topic kłopoty z zasypianiem
chuda napisał:

a ja ostatnio budzę się ok. 3ej nad ranem i nie mogę zasnąć.

Ja też tak czasami mam i zwykle rzeczywiscie po obfitej kolacji, wiec może to jednak związane jest z wątrobą. Ale ostatnio mam inny problem, zasypiam od razu ale po max. 10 minutach budze sie i nie moge zasnąć. Czy ktos też tak ma i znalazł na to sposób?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 9 miesiąc temu #1872 przez julka
Replied by julka on topic kłopoty z zasypianiem
tez tak miewam ale zauwazyłam, ze najczęściej wtedy jak pracuję do późna (przy komputerze), w weekendy natomiast, gdy mam więcej ruchu na świeżym powietrzu, raczej to się nie zdarza

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena