× Choroby i niedyspozycje

kłopoty z zasypianiem

Więcej
10 lata 3 miesiąc temu #5138 przez celine
Replied by celine on topic kłopoty z zasypianiem
No to chyba kupię sobie tą passiflorę skoro tak zachwalacie ... no i przynajmniej nie uzależnię sie.:)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
10 lata 2 miesiąc temu #5333 przez margot
Replied by margot on topic kłopoty z zasypianiem
Przy łagodnej bezsenności proponuję zapachowe poduszki ziołowe. Robi się je bardzo prosto. W poszewkę wielkości "jaśka" albo mniejszą wsypuje się zioła o nasennym zapachu (kwiaty lawendy, melisy, rumianku, kozłka lekarskiego, marzanki wonnej, tymianku, kopru włoskiego). W ostateczności można zioła wsypać do płóciennego woreczka i kłaść go na poduszce obok głowy.:)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • Mateusz
  • Gość
  • Gość
9 lata 6 miesiąc temu #8220 przez Mateusz
Replied by Mateusz on topic kłopoty z zasypianiem
niedawno ukazała się ciekawa książka na temat spania i wstawania. mi pomogła. www.sztukaspania.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • Kasia
  • Gość
  • Gość
9 lata 4 miesiąc temu #8788 przez Kasia
Replied by Kasia on topic kłopoty z zasypianiem
Ludka napisał:

Ja polecam Wam bardzo dobry środek homeopatyczny na bezsennosc. Nazywa sie Passiflora. Kiedyś był polski Dagomedu, ale go wycofano ...

Nie wycofano,jest caly czas w sprzedazy,ale nie we wszystkich aptekach.Apteki prowadzace homeopatie napewno maja,ja uzywam passiflory od wielu lat i nie mam problemu z jej dostaniem.B)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • bogna
  • Gość
  • Gość
9 lata 3 miesiąc temu #9099 przez bogna
Replied by bogna on topic kłopoty z zasypianiem
Ja jadam przed snem banana. Pomaga zasnąć bo ma dużo tryptofanu ułatwiającego zasypianie.:)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 3 miesiąc temu #9104 przez anka
Replied by anka on topic kłopoty z zasypianiem
Niedawno kupiłam herbatkę ziołową Sweet dreams marki Teekanne. Rzeczywiście dobrze wycisza i ułatwia zasypianie.:)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
9 lata 3 miesiąc temu #9112 przez blondynka
Replied by blondynka on topic kłopoty z zasypianiem
A jakie zioła wchodzą w skład tej herbatki?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena