×
Choroby i niedyspozycje
kłopoty z zasypianiem
- Kamila
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
2 lata 3 miesiąc temu #52308
przez Kamila
Firma sprzątająca - http://silver-service.pl/
Replied by Kamila on topic kłopoty z zasypianiem
Ogólna zmiana trybu życia na zdrowszy może jak najbardziej pomóc, choć sporo też zależy od tego, jaka jest dokładnie przyczyna bezsenności.
Firma sprzątająca - http://silver-service.pl/
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- kasiula
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 275
- Otrzymane podziękowania: 1
2 lata 3 miesiąc temu #52351
przez kasiula
Replied by kasiula on topic kłopoty z zasypianiem
Czytałam ostatnio, że na sen pomaga też schłodzenie karku, np położenie na kark zimnego okładu. Znacie ten sposób? Działa?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- weronika
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 192
- Otrzymane podziękowania: 231
2 lata 3 miesiąc temu #52371
przez weronika
Replied by weronika on topic kłopoty z zasypianiem
Nie słyszałam o takim sposobie, ale spróbuję przy najbliższej okazji. Może się sprawdzić zwłaszcza w upalne lato.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- stenka
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 181
- Otrzymane podziękowania: 3
2 lata 3 miesiąc temu #52382
przez stenka
Replied by stenka on topic kłopoty z zasypianiem
A ja słyszałam o jeszcze innej metodzie, zwłaszcza jak kogoś w nocy budzi pęcherz. Trzeba wtedy przed snem wypić szklankę wody a potem szczypta soli pod język. Już sprawdziłam i o dziwo to działa.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- krycha
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 301
- Otrzymane podziękowania: 5
2 lata 3 miesiąc temu #52387
przez krycha
Replied by krycha on topic kłopoty z zasypianiem
A sprawdzasz ciśnienie czy nie skacze po tej soli?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- muriel
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 435
- Otrzymane podziękowania: 5
2 lata 3 miesiąc temu #52413
przez muriel
Replied by muriel on topic kłopoty z zasypianiem
Też słyszałam o tym sposobie z solą pod język. Ale nie testowałam. A ciebie stenka budzi w nocy pęcherz?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- stenka
-
- Wylogowany
- Senior Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 181
- Otrzymane podziękowania: 3
2 lata 3 miesiąc temu #52420
przez stenka
Replied by stenka on topic kłopoty z zasypianiem
Wiesz, ja sporo piję wieczorem wiec w nocy różnie bywa. A ta sól pod język nie tylko zatrzymuje wodę ale też wpływa na proporcje elektrolitów, które mają wpływ na transmisję danych z mózgu i przez to pomaga w zasypianiu.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: barb, karolina
