× Choroby i niedyspozycje

kłopoty z zasypianiem

Więcej
10 miesiąc 5 dni temu #50852 przez bogna
Replied by bogna on topic kłopoty z zasypianiem

barba napisał: ...też słyszałam o odejmowaniu jakiejś nieparzystej liczby...

To może być alternatywa do mojego mnożenia przez 2. Dziś wypróbuję.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 miesiąc 2 tygodni temu #51636 przez agus123
Replied by agus123 on topic kłopoty z zasypianiem

magda906 napisał: Tu nic innego nie pomoże jak bardzo dobry psychoterapeuta. Bardzo chwalą w warszawie PsychoMedic pod tym numerem możesz się zapisać i wszystkiego dowiedzieć 22 253 88 88.


Popieram. Warto się z nimi skontaktować bo to naprawdę świetni specjaliści. Można umówić się na wizytę online. Tak samo jak można się też zarejestrować przez Internet. Dbają o dobro pacjenta i chcą dla niego jak najlepiej a to dla mnie najważniejsze. Pomogą rozwiązać każdy problem.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 miesiąc 1 tydzień temu #51685 przez Magdalena
Replied by Magdalena on topic kłopoty z zasypianiem
Dobrze wyciszają i działają lekko nasennie zioła, takie jak nęczennica czyli passiflora, kozłek czyli waleriana, chmiel, no i melisa. Lepiej działają wyciągi niż napary.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 miesiąc 6 dni temu #51693 przez anka
Replied by anka on topic kłopoty z zasypianiem
Tylko trzeba pamiętać że passiflory i waleriany nie można zażywać na stałe. Ale melisę tak.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 miesiąc 5 dni temu #51694 przez Anna_Wisz
Replied by Anna_Wisz on topic kłopoty z zasypianiem
Czasem jak się bardzo człowiek denerwuje to też ciężko zasnąć. Ja miałam tak jak chodziłam do stresującej pracy. 3 godziny snu na dobę to była dla mnie normalna rzecz. W tym czasie potrafiłam wysprzątać cały dom (co oczywiście rodzinkę wkurzało, bo było słychać). U mnie dopiero zmiana pracy pomogła.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
7 miesiąc 5 dni temu #51701 przez bogna
Replied by bogna on topic kłopoty z zasypianiem
Potwierdza się więc, że podstawa to znalezienie przyczyny problemów ze snem.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
6 miesiąc 4 tygodni temu - 6 miesiąc 4 tygodni temu #51748 przez Susanah
Replied by Susanah on topic kłopoty z zasypianiem

Anna_Wisz napisał: 3 godziny snu na dobę to była dla mnie normalna rzecz.

Dla mnie tak krótki sen do niedawna był niewyobrażalny, bo do jako takiego funkcjonowania potrzebuję min 7h. Ale wczoraj zbudziłam się po 3 h snu i juz nie zasnęłam. Ale w dzień w ogóle nie byłam śpiąca i to mnie zastanawia, zwłaszcza, że w ogóle nie było powodu do bezsenności. Miewacie takie kłopoty?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: barbkarolina
Zasilane przez Forum Kunena