sposoby na gorące stopy

Filip napisał:

Ja też mam problem z gorącymi stopami. Ma to tez mój tata lekarz. W nocy nie mogę spać, bo jest mi tak gorąco ze zawsze śpię z odkrytymi nogami. Szczególnie dokuczało mi to wtedy jak bylem na trenowałem i dużo biegałem. Nie moglem przez to spać. W nocy moczyłem nogi w lodowatej wodzie to dawało ukojenie na 10 min. Po czym miałem suchuteńkie i znowu gorące. Ostatnio 9od 5 lat) mi ten problem się zmniejszył. Nogi mam ciepłe przed spaniem ale nie gorące. Podejrzewam, ze w dzień jak wrócę z pracy to mam momenty ze mi metabolizm zwolni i wtedy mam zimne. Łatwiej mi wtedy zasnąć. Myślę, ze tutaj bardziej chodzi o metabolizm i nadciśnienie (czasem zdarzało mi sie niewielkie), które na studiach przez stres miałem wyższe a ostatnio mam niższe. Zacząłem też pić bardzo dużo wody. Intrygujace

Olsnilo mnie! Filipowi szczegolnie dokuczaly gorace stopy po treningach, a aktywnosc fizyczna to yang czyli trening zwiekszal i tak za duza u niego energie yang i stad problemy. Pomoc moze w tym przypadku masaz stop i waznych punktow na meridianie nerki.

To ciekawe co piszesz. A jak wytłumaczyłabyś powiązanie gorących stóp z niedoborami wit. B?

Nie umiem tego wytlumaczyc, przynajmniej na razie. Jak dojde do tego to nie omieszkam podzielic sie z Wami moim odkryciem.

Może witaminy też są yang albo yin? I wit B może być yin.

Żywność na pewno jest albo yang albo yin więc coś w tym może być.

YIN to przede wszystkim surowe warzywa i owoce i soki, a YANG to przede wszystkim mięso.

Witam! Ja też mam taki problem ze stopami a nie kiedy wieczorem to po prostu można zwariować!Proszę o jakąś rade co z tym zrobić?