prążki na paznokciach

Mam problem z paznokciami. Otóż od pewnego czasu pojawiają mi się podłużne prążki tj. takie płytkie wgłebienia na paznokciach. Najpierw miałam to tylko na jednym palcu, teraz już prawie na wszystkich. Nie wiecie jaka może być tego przyczyna? Paznokci nie lakieruję a do prac domowych zakładam rękawiczki.

tego typu ślady na paznokciach to znak, że dzieje się coś w organiźmie, może po prostu brak Ci którychś z witamin. Ja kiedyś miałam takie białe kreski, ale zaczęłam jeść sporo warzyw, dodatkowo na samo wzmocnienie paznokci, moczyłam je codziennie w olejku rycynowym ok 10min, dzięki temu nawet szybciej rosły i się wzmocniły:) polecam ten olejek

Takie prążki świadczą o złej diecie tj. za duzo węglowodanów i soli a za mało wartościowych białek i tłuszczu. Zobacz tu:
http://www.cyberbaba.pl/content/view/234/90/1/7/

hmm ... coś w tym może być. Soli za dużo nie używam, ale węglowodany? może za dużo. No i mięsko mi nie służy chyba i prawie go nie jem. A tłuszcze? czy ja wiem, na pewno mało nasyconych, ale roślinnych używam sporo ...

Jak nie lubisz mięska, to jedz ryby. To doskonałe źródło i wartościowego białka i dobrego tłuszczu. Poza tym jedz więcej jajek, też dobre białko.

Prawdę mówiąc za rybami też nieprzepadam, ale spróbuję się przemóc. A jajka i owszem, lubię i właśnie przeczytałam, że można je jeść nawet codziennie więc od jutra jajko na śniadanie.

A ja słyszałam że takie prązki świadczą o problemach z sercem.