Jak poprawić wzrok bez okularów?

Można też wyciąć z brystolu i gumką zaczepić za uszy. Ale jak trafić z właściwą średnicą i gęstością otworów?

co myślicie o witaminach na oczy? Na pewno dobrze na wzrok działa luteina, z tego co czytalam to zmniejsza zmęczenie oczu i zapobiega przed złymi skutkami promieniowania, co na pewno przyda się osobom które pracują dużo przed monitorem ale też pracującym na świeżym powietrzu, jakie jeszcze witaminy dobrze wpływają na wzrok? ćwiczenia robiłam ale brak mi systematyczności w tym

Witaminy z suplementów słabo działają na oczy. Za to idealny zestaw witamin i innych przeciwutleniaczy dla oczu mają jagody. Więc zamiast apteki proponuję warzywniak. A skuteczne ćwiczenia masz tu: www.cyberbaba.pl/zdrowie/medycyna-natura...ia-na-poprawe-wzroku . Naprawdę działają.

czemu słabo? nie każdy da radę codziennie przyswoić sobie tyle witamin w diecie zeby to jakoś widocznie zadziałało, tym bardziej że tez sporo witamin jest traconych podczas gotowania itp

barba napisał: czemu słabo? nie każdy da radę codziennie przyswoić sobie tyle witamin w diecie zeby to jakoś widocznie zadziałało, tym bardziej że tez sporo witamin jest traconych podczas gotowania itp

Słabo działają, bo muszą mieć towarzystwo innych składników odżywczych, enzymów itp, które są w produktach spożywczych a nie ma ich w suplementach. Poza tym suplementy bywają różne i skład podany na opakowaniu może być tylko toretyczny i na dobrą sprawę tak naprawdę nie wie się co się łyka. Składniki na oczy występują głównie w kolorowych owocach i warzywach, a te można jeść na surowo, więc nic się nie traci.

Ja astygmatyk, pewnie nic się zrobić nie da..

Bez okularów czy soczewek raczej się nie da. Powinniśmy dbać o swoje oczy. Wzrok ma się tylko jeden na całe życie i warto mieć to na uwadze. Jeśli masz wadę wzroku, ale nie lubisz nosić okularów to może dobrym pomysłem będzie sprawdzić jakiś ranking soczewek i wybrać takie, które będą Ci odpowiadały. Ważne jest to aby dbać o swój wzrok możliwie jak najlepiej. Tutaj: [...] zerknijcie sobie na soczewki kontaktowe, mają duży wybór.