Jak poprawić wzrok bez okularów?

Powiedz mu, że po spacerze będziesz miała lepszą wydajność. A poza tym możesz zaproponować przedłużenie czasu pracy o te 15 minut przeznaczone na spacer.

Kiedyś próbowaliśmy wprowadzić coś w rodzaju częściowo ruchomego czasu, czyli np. ktoś ma coś do załatwienia w godzinach pracy to wpisuje się do księgi wyjść, wychodzi a po powrocie wpisuje godzinę powrotu. Potem te godziny trzeba było odpracować przychodząc wcześniej albo wychodząc później.Ale szef zwątpił w naszą uczciwość i zlikwidował ruchomy czas pracy.

jagoda napisał:

Jowita, a próbowałaś ćwiczeń, do których linkuje Karolina? Wierzę, że są skuteczne, w Chinach to obowiązkowe ćwiczenia w szkole no i rzeczywiście rzadko widać Chińczyka w okularach.

Faktycznie, jeśli trafi się Chińczyk w okularach to pewnie wychowany na Zachodzie. Ale czy te ćwiczenia mozna rozpoczynać w każdym wieku/ Tj. czy będą skuteczne jeśli zabierze się za nie dorosły z zaawansowaną krótkowzrocznością?

Lepiej późno niż wcale. Jestem przekonana, że pomogą nawet w wieku zaawansowanym. Ale potrzeba systematyczności.

jagoda napisał:

Jowita, a próbowałaś ćwiczeń, do których linkuje Karolina? Wierzę, że są skuteczne, w Chinach to obowiązkowe ćwiczenia w szkole no i rzeczywiście rzadko widać Chińczyka w okularach.

A kto widział Murzyna z Afryki w okularach? A raczej nie wykonują tych chińskich ćwiczeń.

Wzrok zależny jest w dużym stopniu od trybu życia. Spędzanie wielu godzin nad książkami czy przy komputerze sprzyja krótkowzroczności, a mieszkańcy Afryki chyba mniej ślęczą nad książkami niż Chińczycy. Tak mi się wydaje przynajmniej.

Spacery, patrzenie w dal za okno etc. są super sposobem na odprężenie wzroku, ale czy też go poprawiają?? Myślę, że bardziej chronią i powodują, że wzrok się w mniejszym stopniu pogarsza przez długie ślęczenie przed komputerem. Na brak okularów coraz popularniejszym sposobem jest laserowa korekcja wzroku. Problem jest taki, że nie każdy może się poddać takiemu zabiegowi... Najlepiej samemu poczytać - okulus.pl/nasze-uslugi/zabiegi-operacyjne/chirurgia-refrakcyjna/laserowa-korekcja-wzroku/