czerwone oczy

Kupując krople wybierz te w mniejszych opakowaniach, bo zwykle jest tak, że krople zostają, ale nie można ich już używać, bo mają krótki termin ważności po otwarciu buteleczki. Polecane są krople, które w kontakcie z powierzchnią oka przybierają postać żelu i dlatego nawilżają oko dłużej. Ja jednak po tych kroplach czułam dyskomfort i dopracowałam się swojej metody na suche oko: dużo pić i tym samym nawilżać organizm i oko od wewnątrz. Ty też spróbuj więcej pić, najlepiej czystej wody. No i nie zapomnij o okładach z ziół, mruganiu i częstych kilkuminutowych przerwach w pracy. To wszystko razem wzięte pomaga.

Przeczytaj artykuł Oczy a komputer .

A jaki masz monitor? Jeśli CRT, warto przejść na LCD, od razu poczujesz różnicę.

Ja dodatkowo używam do pracy z komputerem okularów z antyrefleksem. Bardzo mi pomagaja, oczy tak nie męczą się.

Ja nie musze nosić okularów, ale sprawiłam sobie specjalnie do komputera okulary z antyrefleksem i rzeczywiście widzę różnicę. Polecam wszystkim, którzy długo przesiadują przed monitorem.

Fakt. Mnie optyk też zrobił okulary tylko do komputera. Szkła są na leciuchnym minusie, z antyrefleksem i jeszcze filtrem UV.
Jak siadam przed komputerem na chwilę to nie zakładam ich, ale na dłuższe posiedzenie - absolutnie tak.

I zadbać trzeba o odpowiednie światło. O zmroku koniecznie włączyć dodatkowe oświetlenie.