Strona 1 z 4
Jak odzyskać i utrzymać płaski brzuch?
Na okrągły brzuszek pracujemy latami, między innymi przez zbyt obfite i niewłaściwe odżywianie, złą postawę, obstrukcje, siedzący tryb życia itd.
Również stres, diety odchudzające z efektem yoyo, złe trawienie zaokrąglają nasz brzuch.
Trwale odzyskanie płaskiego brzucha wymagać będzie od nas naprawdę niewielkiego wysiłku.
Należy przede wszystkim zmienić nieco nasze codzienne nawyki, sposób odżywiania i poświęcić kilka minut dziennie na ćwiczenia.
Zobacz również:
|
|
|
