Kawa a arytmia

Kawa, obok alkoholu i nikotyny obwiniana jest za powodowanie zaburzeń rytmu serca. I to nie dziwi, bo często czujemy przyspieszone bicie serca po wypiciu kawy. Na temat zależności między kofeiną a arytmią przeprowadzono już dużo badań naukowych. Potwierdzały one, że bardzo duże dawki kofeiny mogą prowadzić do zaburzeń akcji serca. Analiza 23 badań przeprowadzona przez naukowców Uniwersytetu w Toronto wykazała jednak, że dzienna dawka kofeiny mniejsza niż 500 mg (około 5 filiżanek kawy) nie zwiększa częstotliwości ani ciężkości arytmii.

Również ostatnie badania centrum badawczego Kaiser Permanente w amerykańskim Oakland dowodzą, że osoby pijące kawę rzadziej trafiają do szpitala z powodu zaburzeń rytmu serca. Amerykańscy naukowcy prowadzili wieloletnie badania wśród ponad 130 tys. kobiet i mężczyzn w wieku od 18 do 90 lat. Z badań tych wynikło, że osoby, które wypijały minimum 4 filiżanki kawy dziennie były o 18% mniej narażone na pobyt w szpitalu z powodu arytmii w porównaniu z osobami niepijącymi kawy wcale. Picie od 1 do 3 filiżanek kawy na dzień obniżało to ryzyko o 7%.

Ale sami naukowcy podkreślają, że to odkrycie nie oznacza jednak, że powinno się pić kawę, by zapobiegać zaburzeniom rytmu serca. Dowodzi ono jedynie, że osoby ze stwierdzoną arytmią lub na nią narażone nie muszą powstrzymywać się od kawy. Jednak wielu ekspertów uważa, że osoby z zaburzeniami rytmu serca nie powinny pić więcej niż dwie filiżanki kawy dziennie. Ponadto u osób z nadwrażliwością na kofeinę, wypicie nawet 2 filiżanek kawy może spowodować groźne komorowe zaburzenia rytmu serca. Nie przesadzajmy więc z kawą, ale jeśli pijemy ją w umiarkowanych ilościach i nie odczuwamy po niej zaburzeń rytmu, nic nie stoi na przeszkodzie, by nadal nie odmawiać jej sobie.

Zobacz również:

Kawa - szkodliwa czy zdrowa?

Antystresowa czekolada

Zielona herbata