Wyjeżdżasz na urlop, wczasy? Uważaj! W wakacje grzybica nie próżnuje.  I w dodatku jest wtedy najaktywniejsza. Na szczęście można się przed nią uchronić. Oto 15 sposobów jak uniknąć grzybicy. 

Jedno jabłko dziennie w połączeniu z innymi owocami i warzywami może zapobiec rakowi piersi. Tak wynika z 6 różnych badań, opublikowanych na łamach Journal of Agricultural and Food Chemistry.  

„Zaburzenia poznawcze związane z wiekiem” to termin medyczny. Opisuje pogorszenie się z wiekiem funkcjonowania intelektu, pamięci, procesów uczenia się, mowy, koncentracji i uwagi czyli erozję umysłu. Jak można bronić się przed takimi skutkami starzenia się?

Coraz częściej naukowcy i lekarze badają i stosują muzykę jako środek leczący nieprawidłowy rytm serca, zmniejszający ciśnienie, zwiększający produkcję hormonów i łagodzący inne schorzenia.

Twojej figurze daleko do ideału? Zadbaj o nią, zwłaszcza jeśli mankamentem jest zbyt duży brzuch. Kiedyś figura w kształcie jabłka była domeną mężczyzn, teraz coraz częściej także kobiety tak są zbudowane. A płaski, umięśniony brzuch to nie tylko efekt estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny.

Co czwarta kobieta umiera na serce. A wg amerykańskiego National Heart, Lung, and Blood Institute, kobiety same mogłyby zmniejszyć ryzyko choroby serca nawet o 82%, gdyby przestrzegały kilku prostych zasad. Jakie to zasady?