Gdy czujemy się ospali i zmęczeni, to sygnał, że powinniśmy więcej czasu spędzać na łonie natury. Badania opublikowane w "Journal of Environmental Psychology" potwierdziły bowiem, że to przede wszystkim kontakt z przyrodą daje nam siły witalne i energię, a także wzmacnia naszą odporność.

Wiemy, że zbędne kilogramy, zwłaszcza te usytuowane na brzuchu, to zwiększone ryzyko chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2, raka piersi oraz problemów z kręgosłupem. Ale jest też dobra wiadomość.

Nasze babcie zachęcały swoje ciężarne córki do nadmiernego jedzenia „dla dobra dziecka”. I czyniły to w dobrej wierze, nie wiedząc, że otyłość przyszłej mamy to jak zły urok rzucony na dziecko. Konsekwencje zbędnych kilogramów u mamy dziecko może ponosić przez całe życie.

Problemy kardiologiczne, kostne, zapalenie nerek, płuc czy zatok, a nawet cukrzyca ... nieleczona próchnica może być przyczyną szeregu chorób, pozornie nie mających nic wspólnego z zębami.

Zachorowalność na raka piersi mogłaby zmniejszyć się o 1/3 gdyby wszystkie kobiety walczyły z nadwagą i ćwiczyły. Takie wnioski wypływają z badań naukowców z Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem.

Nikotynowy osad po wypalonym papierosie to nie tylko specyficzny zapach, uciążliwy dla niepalących. Okazuje się, że jest także niezwykle szkodliwy dla zdrowia. A pozostaje na ścianach, meblach, dywanach i ubraniu nawet miesiącami i w tym czasie nas zatruwa.