|
 Wiosna to czas wielkich postanowień. Obiecujemy sobie, że będziemy dbać o zdrowie, uprawiać sport, zmienimy dietę. I słusznie – wiosna to bowiem doskonały czas na gruntowne porządki w naszym stylu życia i sposobie odżywiania.
|
|
Czytaj
|
|
 Przed nami okres przesilenia wiosennego. Zazwyczaj o tej porze czujemy się osłabieni, zmęczeni, śpimy za dużo albo wręcz przeciwnie – męczy nas bezsenność. Dzieci z kolei skarżą się na senność i brak koncentracji.
|
|
Czytaj
|
|
 Najnowsze badania naukowe, o których poinformował British Journal of Psychiatry dowodzą, że istnieje silna zależność między niezdrowym odżywianiem się, a depresją. Co więc należy jeść, a czego unikać, by depresja nas nie dopadła?
|
|
Czytaj
|
|
|
 Wiemy, że niezdrowe są chipsy i frytki, ale teraz okazuje się, że nawet chrupkie pieczywo czy płatki kukurydziane, tak lubiane przez dzieci, mogą zawierać substancje zagrażające naszemu zdrowiu. Tą potencjalnie szkodliwą substancją jest akryloamid.
|
|
Czytaj
|
|
|
 Długi transport i przechowywanie warzyw w magazynach czy chłodniach powoduje utratę składników odżywczych. Dlatego dietetycy zalecają, by jeść warzywa i owoce uprawiane na miejscu. Ale jak w naszym klimacie sprostać temu zadaniu w zimie?
|
|
Czytaj
|
|
|
 Dzieci z natury kochają niezdrowe jedzenie. Z apetytem pałaszują chipsy, frytki i hamburgery. A my, chcąc im dogodzić, coraz częściej organizujemy ich dziecięce przyjęcia w McDonaldzie.
|
|
Czytaj
|
|
|
 Grudzień to okres rodzinny, świąteczny ale i bardzo zabiegany. Co zrobić, by przedświąteczna krzątanina nie zepsuła nam radości ze świąt? Jest dobry sposób na tę grudniową gorączkę.
|
|
Czytaj
|
|
|
 Niska wiedza Polaków o żywieniu wpływa bezpośrednio na słabe rozumienie treści etykiet żywieniowych na opakowaniach produktów spożywczych, na których producenci przekazują istotne dla konsumenta informacje.
|
|
Czytaj
|
|
|
 Żywność funkcjonalna może być cennym uzupełnieniem codziennej diety, korzystnie oddziałującym na zdrowie. Ale co to jest żywność funkcjonalna? Jakie powinna mieć właściwości, by uznać ją za funkcjonalną?
|
|
Czytaj
|
|
|
«« start « poprz. 1 2 3 nast. » koniec »»
|
| Pozycje :: 1 - 9 z 20 |
Zdrowe jedzenie 
