Na osteoporozę choruje co trzecia kobieta w wieku powyżej 50 lat. Najlepszą metodą uchronienia się przed osteoporozą jest wczesne zapobieganie, przez dostarczanie odpowiednich dawek składników odżywczych.

Przyczyną trądziku jest nadmierne wytwarzanie łoju, który gromadzi się w porach skóry i zatyka je, co powoduje, że stają się one bardziej podatne na zakażenia. Zobacz jakie  pokarmy zaostrzają objawy trądziku, a które je łagodzą.

Wątroba jest jak kosz na śmieci. Musi przetworzyć wszystko co do niej wpada i gdy odpadów jest za dużo zwalnia pracę, a nawet może całkowicie odmówić posłuszeństwa. Co w takich przypadkach jeść, a czego unikać?

Nieprawidłowe odżywianie nie jest wprawdzie przyczyną zespołu napięcia przedmiesiączkowego, ale może nasilać jego objawy. Zobacz co w tym czasie jeść, a czego unikać.

Coraz częściej cierpimy na bezsenność. Leki nasenne przynoszą tylko krótkotrwałą ulgę, mają działania uboczne i nie leczą przyczyny choroby. Bezpieczniej zatem stosować naturalne metody, w tym odpowiednią dietę.

Pełnoobjawowa choroba nowotworowa nie występuje nagle; rozwija się powoli. A my, w zależności od naszej diety, przez długie lata albo podsycamy komórki nowotworowe do rozrostu, albo je unicestwiamy. Czyli w dużej mierze od nas samych zależy czy na nowotwór zachorujemy.