Kosmetyki ze spiżarki
- Kategoria: Domowe kosmetyki
Domowa spiżarka to cały arsenał kosmetyczny. Można w niej wyszukać kosmetyki do pielęgncji skóry, włosów i paznokci. Są nie tylko tanie ale i skuteczne. Zobacz jak możesz zadbać o urodę korzystając z kuchennych zapasów.
Suplementy wapnia groźne dla serca?
- Kategoria: Składniki odżywcze
Wapń jest niezbędny nie tylko dla kości ale i serca. Ale badania dowodzą, że serce wzmacnia tylko wapń przyjmowany z żywności, a jego suplementy wręcz źle wpływają na nasze serce i znacząco zwiększają ryzyko zawału. Dlaczego tak się dzieje?
Dynia na robaki i reumatyzm
- Kategoria: Warzywa
Dynia jest nie tylko bogata w cenne składniki odżywcze, ale ma także właściwości lecznicze. Spożywanie dyni zaleca się w chorobach reumatycznych, przy zapaleniu nerek i pęcherza moczowego, jelita cienkiego i krwawej biegunce. A pestki z dyni to stary i zupełnie nieszkodliwy lek na robaki przewodu pokarmowego.
RZS naturalnie
- Kategoria: Medycyna naturalna
Reumatoidalne zapalenie stawów to choroba autoimmunologiczna, która powoduje zapalenie stawów, najczęściej drobnych stawów rąk i nóg. RZS jest chorobą postępującą i bez leczenia stan będzie się pogarszać. Ale można zatrzymać postęp naturalnymi metodami.
Dieta przeciwzapalna
- Kategoria: Diety dla zdrowia
Konsekwencje stanu zapalnego mogą być groźne dla naszego zdrowia. Z przewlekłym stanem zapalnym mogą być związane choroby układu krążenia, cukrzyca, niektóre nowotwory a nawet choroba Alzheimera. Jak dietą zapobiegać stanom zapalnym?
Napięciowy ból głowy
- Kategoria: Domowe kuracje
Jesteś spóźniona, nie możesz znaleźć kluczy, nie jesteś przygotowana na poranne spotkanie, a tu jeszcze na drodze korek. Nic dziwnego, że dostajesz bólu głowy. Stres to najczęstsza przyczyna napięciowego bólu głowy. Podpowiadamy jak sobie z nim radzić.
Skóra w stresie
- Kategoria: Pielęgnacja cery
Konsekwencją przewlekłego stresu są nie tylko choroby układu krążenia, dolegliwości żołądkowe czy spadek odporności. Stres uwidacznia się także na naszej twarzy. Jak skóra reaguje na stres? Jak pomóc zestresowanej skórze?
Zdrowie w sosie curry
- Kategoria: Zioła
Kurkuma to nie tylko popularna przyprawa i główny składnik indyjskiego curry. To także wszechstronny lek ziołowy, ceniony zwłaszcza w medycynie Wschodu. A jego lecznicze właściwości potwierdzają liczne badania naukowe.
Spacery na lepszą pamięć
- Kategoria: Gimnastyka dla zdrowie
Aktywność fizyczna, w tym spacery poprawiają krążenie, dotleniają i usprawniają i mięśnie i kości. Ale najnowsze badania dowodzą, że codzienne spacerowanie może pomóc także w poprawie pamięci i funkcji poznawczych. I nie musi to być intensywny marsz.
Do serca przytul psa albo kota
- Kategoria: Medycyna naturalna
Prawie wszyscy narażeni jesteśmy codziennie na stres. Może warto spróbować niekonwencjonalnych metod walki ze stresem i innymi problemami zdrowotnymi? Zobacz jakie terapeutyczne właściwości może ci zaoferować domowy futrzak.
Chemikalia zmniejszają poziom witaminy D
- Kategoria: Zdrowy dom
Chemikalia otaczające nas na każdym kroku wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie. Najnowsze badania amerykańskich naukowców dowodzą, że ekspozycja na bisfenol A i inne chemikalia, zaburzające gospodarkę hormonalną, może zmniejszyć poziom witaminy D w krwiobiegu.
Orzechy zdrowsze niż myślisz
- Kategoria: Zboża/Nasiona
Dzięki bardzo dużej zawartości błonnika, niskiej zawartości tłuszczów nasyconych, oraz wysokiemu poziomu przeciwutleniaczy, orzechy należą jednych z najzdrowszych i najbardziej pożywnych przekąsek. Naukowcy sugerują, że tylko jedna garść orzechów dziennie zmniejszy ryzyko wielu chorób i obniży ryzyko śmierci.
Czego nie jeść z lekami
- Kategoria: Zdrowe jedzenie
Jeśli bierzesz jakieś leki i jednocześnie jesz określone produkty, leki mogą zadziałać nie tak jak powinny. Przyczyną tego są interakcje zachodzące między określonymi składnikami żywności a niektórymi lekami.
Ćwiczenia obniżające ciśnienie
- Kategoria: Gimnastyka w chorobach
Jeśli chcesz obniżyć ciśnienie krwi a jednocześnie uniknąć lub ograniczyć przyjmowanie leków na nadciśnienie, ćwiczenia są niezbędne. W dodatku ćwiczenia obniżające ciśnienie nie wymagają specjalnego sprzętu i praktycznie nic nie kosztują.
