Nawet sprawny organizm nie pozbywa się całkowicie szkodliwych produktów przemiany materii. Jeśli w porę nie przeprowadzimy profilaktycznego oczyszczania, może dojść do zatrucia. A najłatwiejsza do przeprowdzenia kuracja oczyszczająca to głodówka sokowa.

Jasna, pełna światła oranżeria jest idealnym miejscem łączącym ogród i dom, w którym przez cały rok można cieszyć się widokiem wschodzącego słońca przy filiżance porannej kawy.

Masz trudności z zasypianiem? Nie jesteś sama. Ale trzeba z tym walczyć, bo niedostatek snu ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie. Zamiast jednak sięgania po pigułki nasenne, proponujemy naturalne sposoby – wynalezione przez brytyjskiego lekarza w latach 30tych.

Zanudzić się na śmierć? Okazuje się, że nie jest to czcze powiedzenie. Naukowcy z University College London wykazali, że u osób permanentnie nudzących się, występuje większe ryzyko przedwczesnej śmierci.

Zapalenia śluzówki oraz wrzody żołądka i dwunastnicy najczęściej powoduje bakteria Helicobacter pylori. Jej eliminacja środkami farmakologicznymi jest w wielu przypadkach kontrowersyjna i zawodna. Może więc wykorzystać do tego samą naturę?

Wiemy, że doskonałym środkiem czyszczącym jest ocet, sól czy proszek do pieczenia. Ale to nie wszystko. Naukowcy przebadali pod tym względem wino. I okazało się, że ma doskonałe właściwości czyszczące i zabijające mikroby. Winem możemy nie tylko doskonale umyć blat kuchenny, ale również zdezynfekować np. owoce.

W diecie śródziemnomorskiej, uznawanej za jedną z najzdrowszych, sałaty je się tradycyjnie z sosem vinaigrette. I to ma sens, bo dodatek octu winnego do potrawy spowalnia proces przekształcania węglowodanów w glukozę. Tym samym ocet zmniejsza efekt glikemiczny węglowodanów spożywanych równolegle z nim.

Upatrzyłaś sobie wystrzałową fryzurę. Wybierasz się do fryzjera, aby stworzyć wymarzony look i… okazuje się, że wyglądasz koszmarnie. Zadajesz sobie pytanie: „Dlaczego tej kobiecie z fotografii jest do twarzy z takim obcięciem, a ja wyglądam wprost fatalnie?”.